Причини генералізованого тривожного розладу, діагностика, терапія - NetDoktor

Наразі Джулія Добмейєр закінчує ступінь магістра з клінічної психології. З початку навчання вона особливо цікавилася лікуванням та дослідженням психічних захворювань. При цьому їх особливо спонукає ідея дозволити постраждалим насолоджуватися більш високою якістю життя завдяки легко зрозумілій передачі знань.

Генералізований тривожний розлад (ГАЗ) є порівняно поширеним явищем. Порівняно з іншими тривожними розладами, постраждалі не можуть конкретно визначити свій страх тут. Швидше, існує багато різних загроз, які (нібито) ховаються скрізь. Тож постраждалі живуть у нескінченній спіралі турбот та страхів. Зазвичай вони звертаються за допомогою через наступні фізичні проблеми, такі як безсоння. Детальніше про генералізований тривожний розлад читайте тут.

Якщо їх не лікувати, неясні занепокоєння та побоювання при цій хворобі, як правило, зростають все вище і вище. У терапії пацієнти вчаться стикатися зі своїми страхами і прориватися через цю динаміку.

Генералізований тривожний розлад: опис

Генералізований тривожний розлад характеризується тим, що більшу частину дня турбує людей з привидами. Наприклад, вони бояться хвороб, нещасних випадків, запізнення або неможливості впоратися з роботою. Негативні думки наростають. Постраждалі продовжують грати в головах сценарії, яких побоюються, не знаходячи рішення проблеми.

Чим довше триває процес, тим сильнішими стають страхи. Якщо постраждалі не звертаються за допомогою, страхи з часом можуть проникати у все нові і нові сфери життя. Постійна напруга також впливає на організм - тому фізичні скарги є частиною генералізованого тривожного розладу.

Наскільки поширеним є генералізований тривожний розлад?

Близько чотирьох-семи відсотків населення матимуть генералізований тривожний розлад у певний момент свого життя. Це одна з найпоширеніших форм тривожного розладу. Генералізований тривожний розлад дещо частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Захворювання зазвичай починається в молодому зрілому віці. Однак це також частіше трапляється приблизно у віці 40 років. Діти та підлітки страждають цим психічним розладом рідше. Однак кількість молодих пацієнтів збільшується.

Генералізований тривожний розлад рідко виникає поодинці

Окрім генералізованого тривожного розладу, більшість людей страждають від інших психологічних проблем. Сюди належать перш за все соціальні та специфічні фобії, а також депресія та фізичні скарги без органічної причини (соматоформні розлади). Якщо таке поєднання відбувається, як правило, це хронічний стан.

Генералізований тривожний розлад: симптоми

Узагальнене занепокоєння зазвичай стосується повсякденних речей. Всім відомі турботи та страх перед негативними подіями, які можуть виникнути в майбутньому. Однак люди з генералізованим тривожним розладом не можуть контролювати ці хвилювання. Вони стежать за постраждалими протягом більшої частини дня і сильно обмежують якість свого життя. Пацієнти турбуються значно більше, ніж люди без цього розладу. Іноді досить дрібних речей, щоб їх налякати.

Турбуйтеся про хвилювання

При генералізованому тривожному розладі постійні турботи настільки виходять з-під контролю, що у постраждалих виникає страх перед самими турботами. Вони побоюються, що це може завдати їм шкоди, наприклад, здоров'ю. Потім говорять про так звані «мета турботи». Як результат, постраждалі намагаються придушити тривожні думки. Постійно займаючись страхами, вони не зменшуються, а навпаки, все більше і більше стають в центрі уваги.

Фізичні симптоми

Дуже відмінною рисою генералізованого тривожного розладу є його фізичні симптоми. Вони можуть бути самими різними. Пацієнти часто страждають від напруги м’язів, розладів сну, проблем із концентрацією уваги, тремору, сильного потовиділення, серцебиття або запаморочення. Проблеми зі шлунком і кишечником також часто є причиною відвідування лікаря. Страх рідко визнається причиною цих скарг.

Уникнення та перестрахування

Люди з генералізованим тривожним розладом намагаються зменшити свої турботи, наприклад, звертаючись до членів сім'ї, щоб почути, що з ними все в порядку. Вони часто шукають запевнення у інших людей, що все в порядку і що їм не потрібно хвилюватися. Деякі люди також уникають новин, щоб захиститися від подальшого занепокоєння.

Зрештою, така поведінка лише посилює проблему. Оскільки поведінка перестрахування та уникнення заохочує постраждалих, що насправді є причини для занепокоєння. Спроба придушити негативні думки також погіршує ситуацію. Якщо вам не доведеться думати про рожевого слона, ви неодмінно побачите рожевого слона.

Генералізований тривожний розлад: відмінність від депресії

Люди з депресією мають подібні негативні думки до людей із генералізованим тривожним розладом. На відміну від депресії, турботи при генералізованому тривожному розладі зосереджені на майбутньому. При депресії думки, як правило, обертаються навколо минулих подій.

Генералізований тривожний розлад: причини та фактори ризику

Як і у багатьох інших психічних розладів, генералізований тривожний розлад Докази генетичної основи знайдено. Однак генетичний склад не відповідає виключно за розвиток розладу. Генералізований тривожний розлад розвивається лише тоді, коли виникають додаткові обставини.

Важливими чинниками впливу є Стиль виховання батьків: Діти в ранньому віці вчаться у своїх батьків, як боротися із загрозами. Тому дуже стурбовані батьки заохочують тривогу у своїх дітей.

Також було помічено, що люди з неосвічені шари розвивати розлад частіше.

Також вплиньте Переживання, здійснені людиною в молодому віці. Багато людей із загальним тривожним розладом зазнали втрат у дитинстві, таких як смерть батьків. Зловживання та нехтування вважаються сильними факторами ризику розвитку тривожного розладу.

Але часто вони є в даний час стресові події тригер для генералізованого тривожного розладу. Крім усього іншого, існує зв’язок між початком розладу та втратою партнера через розлучення, розлуку чи смерть, а також безробіттям.

Також Речовини-речовини в мозку, ті, що забезпечують розслаблення, можуть брати участь у розвитку генералізованого тривожного розладу - а саме, коли вони присутні у зменшених кількостях або працюють гірше, ніж зазвичай. Однак точні процеси досі невідомі. Позитивний вплив ліків, які діють на речовину-серотонін, що передає речовину, у будь-якому випадку є свідченням збоїв у роботі мозку.

Генералізований тривожний розлад: дослідження та діагностика

Дуже часто люди із генералізованим тривожним розладом звертаються до терапевта. Однак, роблячи це, вони, як правило, не роблять страх проблемою, а звертаються за допомогою до фізичних скарг, таких як порушення сну, головні болі або болі в животі. Оскільки пацієнти рідко повідомляють про свої побоювання, багато лікарів загальної практики не помічають психологічних причин.

Якщо ви прислухаєтесь до своїх думок і виявите, що вони часто негативні, і ви багато роздумуєте, вам слід обговорити цей факт зі своїм лікарем. Потім він може направити вас до психосоматичної клініки або до психотерапевта. Точний діагноз терапевт може визначити за допомогою спеціальних анкет. Терапевт може задати наступні питання:

Скільки разів ви відчували нервозність чи напругу останнім часом?
Часто відчуваєте неспокій і нездатність сидіти на місці?
Майте на увазі багато турбот, які ви не можете контролювати?
Часто страх, що може статися щось погане?

Відповідно до класифікації МКБ-10 психічних розладів, випливає наступне Критерії діагностики генералізованого тривожного розладу правда:

Принаймні шість місяців ті, хто постраждав, відчувають напругу, побоювання та побоювання щодо повсякденних подій. Крім того, має застосовуватися принаймні чотири з перелічених нижче симптомів, принаймні один із симптомів - один до чотирьох.

Серцебиття, серцебиття або почастішання серцебиття
Піт
Тонкий або сильний тремор (тремор)
Сухість у роті
Утруднене дихання
Тривога
Біль і дискомфорт у грудях
Нудота (нудота) або ненормальні відчуття в животі (наприклад, поколювання в животі)

Щоб виключити органічні причини, лікар також надасть медичний огляд виконати і а Аналіз крові створити. Симптоми, подібні до генералізованого тривожного розладу, можуть виникати, наприклад, при надмірно активній роботі щитовидної залози. Побічні ефекти деяких ліків та відміна наркотиків також можуть викликати занепокоєння.

Генералізований тривожний розлад: лікування

Багатьох страждаючих насамперед цікавить одне питання: чи можна вилікувати генералізований тривожний розлад? Справа в тому, що симптоми рідко проходять самі по собі. Для багатьох пацієнтів постійні страхи застигають і стають постійними супутниками. Але коли люди з генералізованим тривожним розладом проходять терапію, симптоми тривоги можна виявити та зменшити. Як результат, постраждалі отримують якість життя і часто можуть знову брати участь у професійному та соціальному житті.

Зазвичай генералізований тривожний розлад лікують за допомогою психотерапії або ліків. Методи релаксації часто використовуються для підтримки терапії, такі як аутогенні тренування або прогресивна релаксація м'язів за Якобсоном.

Генералізований тривожний розлад: психотерапія

Експерти рекомендують когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) або психодинамічну терапію як вид терапії.