Природні процедури для ніг
Так само, як шкіра, руки та ноги потребують догляду. Ми представимо вам кілька природних процедур, які ви можете робити вдома. Їх дуже легко виготовити, вони містять інгредієнти з кухні. Комусь знадобляться авокадо, мед, банани, лимони та полуниця, а іншим морська сіль, сушена зелень та різні види олій, а також трохи вільного часу.
Полуничний скраб для ніг
Тобі потрібно:
- 8-10 полуниці
- дві столові ложки абрикосової або оливкової олії
- столова ложка морської солі (крупної)
Полуницю (після миття) кладуть у миску і подрібнюють. Додайте олію і морську сіль. Змішувати до отримання пасти. Він лежить на ногах, злегка масажуючи. Залиште на кілька хвилин і змийте теплою водою.
Масаж ніг бананами та лимоном
інгредієнти:
- два стиглих банани
- дві столові ложки морської солі (дрібної)
- дві чайні ложки оливкової олії
- половина лимона
Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік. Додайте лимонний сік та інші інгредієнти і добре перемішайте. Розподіліть отриману пасту, злегка масажуючи, приблизно 10 хвилин. Змити теплою водою, висушити і нанести крем або зволожуючий лосьйон.
Масаж з авокадо, яйцями та медом
Якщо у вас сухі та потріскані ноги, спробуйте наступний рецепт. Тобі потрібно:
- половина авокадо (чисте і без кісточок)
- яєчний білок
- чайна ложка рисових висівок
- чайна ложка меду
- або капсула олії первоцвіту (Oenothera biennis)
Подрібніть авокадо в мисці, а потім змішайте з яєчними білками, рисовими висівками та медом. Вичавіть капсулу олії первоцвіту (Oenothera biennis) і знову перемішайте. Акуратно помасажуйте ноги і залиште на 20 хвилин.
Вимийте ноги теплою водою і добре просушіть.
Інші рецепти лікування ніг
Для втомлених ніг
Приготуйте суміш з 1/8 лігуриту кристалів м’яти, чотирьох ложок порошку квасцов, восьми ложок борної кислоти та 10 столових ложок сульфату магнію (солі Епсома). За допомогою кількох столових ложок змішайте всі інгредієнти у пляшці (більше трьох літрів) з водою.
Для ніг з мозолями
Чашка кукурудзяного борошна (сухого) змішується з двома ложками олії авокадо. Утворюється паста, яка поширюється на ногах. Злегка натріть пемзою, наполягаючи на проблемних місцях. Змити теплою водою і висушити. Ноги стануть рівними і гладкими.
Для спітнілих ніг
З літра води і висушеного листя волоського горіха готують відвар (розчин, утворений окропом з певними рослинами). Листя волоського горіха можна замінити корою білої верби. Використовуйте від 1/3 до 1/2 композиції в галоні гарячої води. Змочіть ноги.
Глина для розслаблення ніг
Рекомендується використовувати зелену глину для видалення домішок з ніг та відновлення мінеральних речовин на шкірі. Цей інгредієнт багатий кремнієм і магнієм, корисно зволожуючи ноги.
Півсклянки зеленої глини змішується з половиною склянки води. Отримавши густу пасту, нанесіть її на ноги. Дайте макаронам деякий час висохнути на ногах, а потім змийте їх великою кількістю теплої води. Його можна мити водою з милом. При необхідності нанесіть зволожуючий крем або лосьйон.
Щоб ноги не були оксамитовими
Щовечора перед сном масажуйте ноги кунжутним або гірчичним маслом (особливо в холодну пору року). Влітку добре вживати кокосове масло.
Для мозолів у формі взуття
Якщо взуття залишає видимі сліди, наприклад мозоль, нанесіть трохи соку папайї або соку зеленого інжиру.
Якщо ви ходите босоніж по різних твердих поверхнях або через сонце або вітер, бажано приготувати наступну маску з трьома столовими ложками меду і чайною ложкою кунжутного масла. Отриману пасту наносять на уражені ділянки.
Тріщини на п’ятах можна виправити за допомогою м’яти м’яти перцевої м’яти. Кілька крапель олії м’яти перцевої розігрівають у руках і наносять на ноги, злегка масажуючи.
Після проведення процедури рекомендується використовувати бавовняні шкарпетки. Шкарпетки з синтетичних матеріалів не дають шкірі дихати, погіршуючи неприємний запах з рота.
Повторюйте процес двічі на день, поки проблеми не зникнуть.