Пряний салат з тунця з паприкою 200 калорій - рецепти з низьким вмістом вуглеводів
Тунець насичений білками, йодом, цинком та вітаміном D. = НАЙКРАЩИЙ!
Привіт дорогі миші,
Ви вже знаєте мій супер гострий салат з тунця з паприкою? Ні: -О! Це не нормально:-)! Мій салат з тунця смакує надзвичайно свіжим, використовує мало інгредієнтів і ще менше спецій, надзвичайно смачний та корисний. Це як трохи залишків салату. Я вдосконалив свій салат з тунця оливковою олією та насінням чіа. Перець та насіння чіа дають моєму салату з тунця справжню закуску! Як мені це подобається. До речі, насіння чіа багаті омега-3, вітамінами, мінералами, жирними кислотами та антиоксидантами! Тому це всебічний корисний салат. І так смачно! І це надовго тримає вас ситими! І лише з приблизно 200 ккал? МОЛОТОК!:-) Спробуйте!
Рецепт: Гострий салат з тунця з паприкою:
1 банка тунця у власному соку
2 повні столові ложки кукурудзи
4-5 листочків салату
Для салатного соусу:
перець з подрібнювача
Я можу сказати вам своє *Мірна ложка дуже до серця.
Meal Prep - приготування гострого салату з тунця:
Відкрийте балончик з тунцем, дайте тунцю стекти. Зелену цибулю та солодкий перець наріжте дрібними кубиками. 1,2,3, без чудового чаклунства:-)
Розкладіть усі інгредієнти красиво поруч один з одним у контейнері для зберігання продуктів, а наступного дня візьміть їх на роботу. Наступного дня на роботі киньте все в миску, змішайте салатний соус і насолоджуйтесь цим чудово пікантним салатом з тунця!
Як я вже говорив, його легко приготувати, а смак його приголомшливий.
Я пов’язав вас з іншими корисними стравами за допомогою сірої кнопки. Перевір.