Проблеми у стосунках Що робити, коли партнер просто дратує спостерігача
Відносини. і мій партнер щодня підкреслює мене
Що робити, якщо партнер дратує Бажання змінити це неправильний шлях. Допомагають більше спокій і дрібка прагматизму.
Лагідність, безтурботність та гумор зменшують стрес і, таким чином, призводять до меншого хаосу в партнерстві.
Питання від Лілі Г.: «Мій чоловік зводить мене з розуму. Багато років щоранку виникає стрес, поки він не зібрав усіх своїх речей і нарешті не вийшов з дому. Що ти можеш зробити там? "
Назовні стосунки Завжди це настирливе!, апелювати, читати лекції, нарікати, звинувачувати, давати поради, ображатися і робити багато іншого, коли ви відчайдушно ставитеся до настирливої поведінки свого партнера. Тільки: все це мало корисно. Навпаки, це стає тягарем для стосунків.
Дуже важко стабільно змінити модель поведінки. Особливо, якщо це відповідає характеру і темпераменту і існує з дитинства. Якщо хтось хоче встановити нову поведінку, для цього потрібно набагато більше, ніж новорічна постанова.
Як далі після першого закохування?
Для вас є додаткове ускладнення: ви хочете, щоб він змінився. Чи можу я бути чесним? Ваші картки дуже погані. У любовних стосунках, крім екзистенційного рівня (чи подобаємось ми один одному? Чи взагалі нам добре? Чи сумісні ми з центральними життєвими проблемами?) Є багато повсякденного життя. Коли перший перетворений етап біохімії, загадка любові закінчується, а зачарований настрій згасає, важливо пояснити, як ми поводимося один з одним у цьому повсякденному житті. Як ми впораємося з різницею в уподобаннях, вдачі та господарстві?
Хто не знає гарячих тем: тюбик із зубною пастою залишають відкритим, неправильно розміщені клавіші, прибувають із запізненням, гучний сміх, що інша людина закінчує мої речення, тому що я говорю повільніше, і так далі, і так далі.
Бажання змінити партнера - це не гарна ідея
Скажімо: в рукавах і змінити його чи її? Проникливий, красномовний, емоційно заряджений? Або наполегливий і наполегливий? "Це не може бути настільки складно, це не просити занадто багато ..." - "Я так стараюся, а ти ..." - "У тебе завжди є ..., ти ніколи не робиш ..."
Якщо не бути обережним, виникають нескінченні петлі очікувань і розчарувань, докорів та виправдань. Поки хтось не заплаче. Тоді: вибачте за визнання помилок Що робить "добрі" вибачення?, Почуття сорому та провини, обітниці та надії. Але: ніяких змін у цьому питанні немає. Такі спроби, які завжди однакові, забирають сили і нерви і, що дуже сумно: прихильність.
"Тоді ви сказали" так "людині, яка зараз повинна ускладнювати ваше життя знову і знову".
Крістін Гарцхайм, психолог FSP
Якщо ви хочете відносин, які тривають довго і дають до кінця більше, ніж потрібно, це живить, зігріває і приносить задоволення. Любов Які інгредієнти вам потрібні?, то вийди з цієї спіралі. Візьміть відповідальність і вирішіть. Тоді ти сказав «так» людині (і цілому), яка нібито знову і знову ускладнює твоє життя.
Звичайно, вам не потрібно приймати все, що пропонують інші. Але коли щось стає постійною проблемою, яка нервує, ви розумієте, що ця характеристика належить партнеру і не може бути змінена.
Тепер вибір за вами
Тож якщо мій партнер такий (такий хаотичний, забудькуватий, метушливий ...) і залишається - я все-таки хочу його? Чи можу я жити з тим, що він не може або не хоче це змінити? Або я насправді хочу, щоб хтось інший і підкреслив лінію стосунків, що підходить. Або не підходить. В основному ні. (що також є законним)?
Якщо я зараз виберу його, я повинен припинити спроби змінити його. Я можу змінити своє ставлення лише в тому сенсі: Ця якість належить йому. Вона дратує мене і кидає мені виклик, і я спробую знайти спосіб боротьби з цим, який нас не розділяє.
Наприклад, я можу свідомо знятися протягом чверті години, коли мій чоловік вранці ганяє по дому, як турбо, шукає ключі, лається, шукає окуляри для читання, молиться, тричі гуляє і каже "Бай!" дзвонить, повертається тричі і нарешті загримить вхідні двері без привітання. І що?
Або я дію прагматично і завжди маю в наявності п’ять запасних ключів, десять окулярів для читання та посмішку, схожу на помічників на межі далекої пробіжки. Відповідно до ваших уподобань та можливостей.
Що спільного у таких підходів: вони інтегрують божевілля, яке приносить із собою життя. Вони не засновані на глянцевій версії стосунків, але сприймають недоліки вбивці кохання Найпоширеніші причини розлуки у стосунках як звичайна частина людського життя. Лагідність, безтурботність і гумор надзвичайно зменшують стрес і, таким чином, призводять до меншого хаосу у випадку сумнівів.
Порада книги
Опанування кризи відносин!
У кризах стосунків в якийсь момент виникає питання: залишити чи залишитися? Корнель Рімл підтримує чоловіків і жінок не вжити поспіху, а навпаки, розглянути це питання з великою обережністю.
Чи є у вас психічні чи соціальні проблеми?
Напишіть електронною поштою на: [email protected] або поштою на:
Крістін Гарцхайм
спостерігач
Поштова скринька
8021 Цюріх
«Знай, що корисно для організму. »
Шанталь Хейбейзен, редактор
Інформаційний бюлетень про здоров’я
6 коментарів
Нещодавно я завжди спочатку дивився на себе: чому я такий незадоволений? Часто поведінка мого партнера є лише пусковим механізмом. Причина мого власного невдоволення майже завжди кореняться у страхах, на які я не дивився належним чином десятиліттями.
Постійні скарги були заміною мого власного незадоволення мною. Коли я навчився гойдатися серед мене, там було багато спокою.
Тепер я можу дозволити іншим людям бути такими, якими вони є.
Якщо двоє людей можуть розгойдуватися серед них, то у вас, як правило, щасливі стосунки.