Продуктивний протягом дня - з більш рутинним та стилем ACTIVIA 23QM
Реклама/ця публікація створена у співпраці з ACTIVIA
Продуктивно прожити день не так просто. І, звичайно, не тоді, коли ви перебуваєте у своєму домашньому офісі, і ніхто не попереджає, щоб ви не надто тусувались в Instagram чи не закріплювали Pinterest. Іноді спокуса велика, бо немає нічого кращого, ніж загубитися в Інтернеті, так? Але є - а саме продуктивно пропрацювати те, що у вас є на ковзанні. Щоб було більше часу на красиві, важливі речі і, перш за все, на речі поза Інтернетом.
Я чесно визнаю, що я королева зволікання. Але це здебільшого ніякої користі. Як то кажуть? Вчора зволікання - це сьогоднішнє лайно лайно. І для того, щоб вийти з цього млина, я разом із ACTIVIA розробив план, який допоможе мені пройти день ефективніше.
Наш будильник дзвонить дуже рано вранці, і діти повинні ходити до школи в різний час. Мені завжди доводиться мучити себе з ліжка вранці, але коли я встаю на ноги, це працює. Найголовніше: насамперед еспресо та трохи музики. Тоді решта піде сама собою.
Якщо діти та чоловік виходять з дому, виконуються роботи по дому - бо я не можу працювати дуже добре, коли навколо мене безлад. Деякі дні це більше роботи, інші менше роботи. У дні з меншою роботою по дому я бігаю, приймаю душ і сиджу за своїм столом о 9 ранку.
І тоді ви повинні бути сильними: замість того, щоб відповідати, закріплювати електронні листи чи переключатися через Instagram, зображення редагуються, тексти пишуться, замовлення клієнтів виконуються або пункти для BLOGST обговорюються та плануються з Кларою. Читати електронні листи заборонено, якщо ви переглядаєте електронні листи лише один раз на день, а потім послідовно їх обробляєте, ви витрачаєте набагато менше часу, ніж якщо програма завжди відкрита і ви натискаєте постійно. Насправді логічно, так?
Ще одна порада - звичайно, перерви - і збалансоване харчування. Оскільки ми зазвичай готуємо ввечері, коли вся сім'я вдома, я частую себе перервою з йогуртом, фруктами та кавою, на даний момент також з чаєм. Оскільки я добре снідаю, я переживаю з ним день. Нещодавно я почав їсти нові йогурти від ACTIVIA «з клітковиною» як закуску. Я думаю, що фініки та насіння чіа найсмачніші. Йогурт допомагає мені почувати себе добре зсередини. Я також люблю їсти простий йогурт, але іноді мені подобається мати особливий смак. ACTIVIA також містить природні культури біфіду та кальцій. ACTIVIA - це чудовий внесок у м’яку підтримку мого травлення. *
Якщо я дуже дисциплінований, часом буває достатньо часу для короткої прогулянки по кварталу. І чесно кажучи, чи не надто приємно надворі? Після перерви настає друга продуктивна творча фаза, або, якщо справді ще багато чого потрібно зробити, я починаю планувати соціальні мережі, відповідаю на електронні листи та планую знову. Оскільки незалежно від того, скільки пунктів ви проробили у списку справ, завжди додаються нові!
В ідеалі я закриваю комп’ютер близько 17:00 - звичайно, це не завжди працює, тому що з моєю сім’єю щось з’являється. Візити до лікаря, неприємні застуди та голодні студенти, які раптом стоять у дверях, не можуть бути вписані в плани. Але, за великим рахунком, ця процедура працює досить добре. Навіть якщо між ними є дні із зустрічами чи іншими завданнями.
Завдяки своїм звичайним звичкам я залишаюся в потоці!
Як у вас? У вас є якісь поради чи ідеї? Як і за допомогою якої суперпродукти ви отримуєте день?
* ACTIVIA містить 120 мг кальцію на 100 г. Кальцій сприяє нормальній роботі травних ферментів. Danone рекомендує одну чашку на день. Вказується на важливість збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя.