Профілактика хвороб за допомогою їжі - Doctissimo
Їжа - це перші ліки! Однак цей халтурний вираз є науковою істиною. Дійсно, різноманітне та збалансоване харчування - найкращий спосіб захистити свій організм від багатьох хвороб. Рак, діабет, хвороба Альцгеймера, ожиріння. відкрийте тарілку, щоб зберегти своє здоров’я.
Ендометріоз: яку дієту прийняти ?
Порушення травлення та біль спонукають більшість жінок з ендометріозом звернутися до різних дієт із виключенням. Наші поради.
Прочитайте нашу статтю
Продукти, що викликають неприємний запах з рота
Неприємний запах з рота, який також називають галітозом, найчастіше має оральне походження. Причин багато, і їжа - одна з них. Які продукти сприяють появі неприємного запаху з рота? Які відповідальні біологічні механізми? Відповіді з доктором Сінді Беше, лікарем-дієтологом.
Прочитайте нашу статтю
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Протизапальна дієта: запальних продуктів, яких слід уникати
При надмірному споживанні ці продукти збільшують ризик розвитку хронічних захворювань і можуть погіршити симптоми вже існуючих патологій.
Прочитайте нашу статтю
Рак та дієта: запобігання ризикам
Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на наше здоров'я! Хоча це очевидно для таких захворювань, як ожиріння, це справедливо і для раку. Таким чином, склад наших страв сприяє появі пухлин на 40-60%. Що потрібно знати перед тим, як йти до столу !
Прочитайте наш файл
Запобігати діабету за допомогою дієти
Діабет і дієта тісно пов’язані між собою. Якщо генетичні фактори важливі, факт незбалансованого вживання їжі, надмірна вага, відсутність шлунка є одними з аспектів, які сприятимуть появі метаболічних розладів. Для профілактики вибирайте здорову їжу.
Холестерин і дієта
Щоб захиститися від холестерину, необхідна правильна дієта. Дотримуючись кількох дієтичних правил, ви уникнете невдач, спричинених цим мучителем сердець. Відкрийте для себе рівень холестерину в загальних продуктах, союзників артерій, а також правду про Омега 3, антиоксиданти та дуже суперечливий французький Парадокс.
Прочитайте наш файл
Запобігати хворобі Альцгеймера за допомогою дієти
Хвороба Альцгеймера є справжньою напастю: у Франції постраждало більше 500 000 людей. Щоб запобігти цій деменції, дієта відіграє важливу роль. Збалансоване харчування, багате вітамінами-антиоксидантами, є важливими союзниками для збереження когнітивних можливостей.
Запобігайте надмірній вазі та ожирінню за допомогою дієти
Проблеми з вагою часто мають головну причину: шкідливі харчові звички. Між пропущеними стравами, обідами на ходу та продуктами із занадто великою кількістю калорій не завжди легко їсти різноманітно та збалансовано! Проте мінімум зусиль дозволяє вам відновити зв’язок із вашою тарілкою. і його рівновага !
Непереносимість глютену: зупинити крупи ?
Більше хліба, випічки, макаронних виробів та манної крупи! Вам важко обійтися без цього? Проте це повсякденне життя тисяч людей: непереносимість глютену. Ця речовина міститься в пшениці, ячмені, вівсі та житі. Оновлення щодо цієї хвороби, близькі до алергії.
Прочитайте наш файл
Непереносимість глютену: зупинити крупи ?
Основну причину поганого зору у людей старше 50 років, вікову дегенерацію жовтої плями або ВМД можна частково запобігти збалансованим харчуванням, багатим жирними кислотами. Збільште меню лише для своїх очей !
Прочитайте нашу статтю
Протизапальна дієта, що це таке ?
Для боротьби з ожирінням, старінням, серцево-судинними проблемами або діабетом, вибір "протизапальної" дієти може бути рішенням. Дуже модно в Сполучених Штатах, особливо завдяки доктору Девіду Серван-Шрайберу, ця тенденція сягає Франції. Що це насправді? Відповіді доктора Кетрін Серфаті-Лакросьєр *, лікаря-дієтолога та автора книги "Секрети протизапальної їжі".