Програма Bodyshape Анни (Bodykiss) Форум для схуднення

Кецчен

Привіт дорогі,
Я хотів запитати, чи є дівчата, які вже пробували програму Енн. На мій погляд, це найсерйозніше з усіх, що мені відомо (Size Zero, Sophia Tiel, Detlef.). Я купив його сам у 2015 році, але не міг продовжувати користуватися ним, бо отримав травму. Зараз також є частина тренажерного залу, і тому мені це буде цікаво знову в лютому.

bodyshape

Чи є звіти про досвід?

Джессіка85

Я не купив програму, а зробив виклад на Youtube. Судячи з моїх хворих м’язів, це було ефективно;-). У Анни також є багато відео про харчування, які легко переглядати, і, маючи трохи здорового глузду, я думаю, це заощадить ваші гроші. Тим більше, що у вас справді великий вибір тренувань. Якщо ви не хочете всіх рецептів, і я думаю, що там також є щоденні плани, тоді вам доведеться його купувати.

Анушка

Дольче81

Я роблю програму. Я розпочав програму для початківців минулого року, але потім трапився нещасний випадок і довелося зробити довгу перерву. Я почав знову 6 тижнів тому, і зараз я схуд на 5 кг. Я думаю, що програма Bodyshape дійсно чудова, оскільки вона насправді будується з нуля, а також ідеально підходить для неспортивних людей (таких як я). Енн справді встигає мотивувати вас. Я насправді ненавиджу спорт. Але і тренування, і рецепти чудові і особливо підходять для веганів та вегетаріанців. (Справжнім м’ясним тигром, як правило, нехтують, хоча існують і рецепти з м’ясом.)

Я також спробував спочатку безкоштовні відео YouTube, а потім був настільки впевнений, що купив програму. Пізніше я продовжу розширену програму.

Про харчування: Енн справді виступає за здорову дієту з достатньою кількістю калорій. Вона звертає увагу на здоровий розподіл мікроелементів, не демонізує вуглеводи і справді заохочує вас їсти достатньо. Так як це завжди рекомендується тут на форумі.

Я також досі в асоційованій групі Facebook (доступна лише тим, хто придбав програму). Ви там надзвичайно мотивовані. Також завдяки історіям успіху від інших. Я повністю переконаний