Програми для харчування - наш вибір найкращих додатків для кращого харчування Поточна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
На ринку, у супермаркетах або перед нашими шафами ці харчові програми направляють нас на правильний шлях і направляють наш вибір.
Будьте в курсі
Хтось викликає кайф (Юка), той, хто бореться з відходами (Too Good To Go), той, хто напоює рот (Поточна кухня), той, хто ініціює вегетаріанство (Vegg'up) або хто дає хороші плани району (YesWeGreen)… Відкрийте для себе наш вибір програм, перевірених та схвалених !
Знайте, з одного погляду на смартфоні, чи віддавати перевагу тому чи іншому томатному соусу в супермаркеті, чи правильний сезон купувати спаржу, скільки калорій є на тарілці, яку ми готуємо, або як боротися з харчовими відходами збираючи непродані предмети з магазинів, що знаходяться поруч з будинком ... Ці програми відповідають на всі запитання, які ми задаємо собі про те, щоб харчуватися краще (і навіть на ті, які ми собі не задаємо!).
Я хочу ... їсти здоровіше
Юка : найвідоміший додаток для харчування
Після завантаження відскануйте штрих-код товару, щоб отримати оцінку із вдячністю та кольором (від червоного до зеленого). Це для тих, хто поспішає, хто хоче швидко вирішити між двома видами круп або йогуртів. Але щоб дізнатись більше, ми маємо доступ до дефектів та якостей продукту відповідно до кількості калорій, насичених жирів, цукру, солі та добавок. Іноді пропонуються більш здорові альтернативи. Юка також створив програму харчування (платну) протягом десяти тижнів, щоб збалансувати свій раціон, і незабаром повинен випустити преміум-пропозицію (використання в режимі офлайн, персоналізація аналізу відповідно до його харчових уподобань тощо).
Квартири: додаток ігнорує ультратрансформацію продуктів на даний момент і надає великого значення наявності добавок, шкідливість яких не завжди доведена. Нарешті, вона негативно оцінює приємні продукти, які рідко їдять і у невеликих кількостях.
Кваліто: це той самий принцип, що і Юка, але ми можемо також вказати на його непереносимість та відмову від їжі.
Я хочу ... споживати місцеві та стійкі
Вулик, який говорить так ! : місцеві виробники за кілька хвилин додому? Це легко !
Ви вибираєте свій «Вулик» (місце, найближче до вашого дому чи роботи, де відбувається розподіл), і щотижня (або менше, якщо хочете) розміщуєте своє замовлення в Інтернеті, а потім приїжджаєте шукати вказаний день. Фрукти та овочі, м'ясо та риба, хліб, сири та інші молочні продукти, ароматичні речовини, іноді фруктові соки, настої, мед, шоколад ... Ідеально підходить для продуктів, які часто є органічними, місцевими, свіжими та сезонними, без відвідування магазинів. !
YesWeGreen: спільна програма, яка дозволяє знаходити ресторани, AMAP поблизу вашого будинку (асоціації з утримання селянського сільського господарства), продуктові магазини та підприємства, що постачаються місцевими виробниками. Тільки хороші плани !
Я хочу ... збалансувати своє харчування
Foodvisor: ви сфотографуєте свою тарілку, і програма розпізнає її вміст і вказує кількість калорій, жиру, вуглеводи, білки, клітковини. Ви можете змінити кількість, додати невпізнану їжу (або кількість вершкового масла, яке ви поклали в макарони!), Вказати, яким видом спорту ви займалися протягом дня ... Мета: мати уявлення про свій харчовий баланс та споживання енергії протягом дня (і більш довгостроково, оскільки їжа запам’ятовується) і покращуйте її, якщо ви хочете схуднути або набрати вагу.
Я хочу. гранична втрата
Занадто добре: щоб нереалізовані речі з ресторанів, пекарень, супермаркетів ... не потрапляли в смітник, вони пропонуються до продажу за смішними цінами в цьому додатку. Краще забронювати, оскільки деякі бренди беруть штурмом. Коли ви їдете забирати своє замовлення, у встановлений час ви повинні взяти з собою необхідні мішки та контейнери.
Чарівний холодильник: щоб не псувати їжу вдома, Ця програма дозволяє вказати, що у вас є (завжди, іноді чи ніколи) у вашому холодильнику та шафах, і з основної вашої їжі він знаходить простий і швидкий рецепт для приготування. І ми економимо гроші !
Save Eat: той самий принцип боротьби з відходами з цим додатком що видає попередження про наближення терміну придатності товару.
Я хочу ... догодити собі
Поточна кухня: супердодаток для гурманів із сезонними рецептами, які можна зберегти у своєму профілі, список покупок, який оновлюється відповідно до страв, які ви хочете приготувати, пропозиції відповідно до вмісту вашого холодильника, поради, поради та навіть відео !
Бонус: кожен день ми отримуємо нову пропозицію щодо рецептів.
Я хочу ... стати вегетаріанцем чи веганом
Vegg'up: ми хочемо обмежити (або заборонити) у своєму раціоні м’ясо та рибу, навіть яйця та молочні продукти, але ми боїмося дефіциту вітамінів, мінералів або білків? Ця програма надає збалансовані та персоналізовані рецепти, рецепти, які популярні серед інших користувачів, експрес ... За порадою дієтологів.