Реабілітація товстої кишки, а потім, як можна продовжувати підтримувати кишечник! Таблетки покоління
На даний момент ви читаєте її скрізь, і багато хто до неї приєднується, тому, здається, це велика тенденція: ми говоримо про очищення товстої кишки, деякі також називають це очищення товстої кишки або побудова товстої кишки. Однак після того, як ви приведете кишечник у належну форму, виникає питання про те, що відбувається потім і як ви можете підтримувати кишечник у довгостроковій перспективі.
Очищення кишечника усуває шкідливі бактерії та захищає хороші бактерії, щоб створити активну та здорову кишкову флору. Нам потрібна ця здорова кишкова флора, щоб кишечник міг розщеплювати поживні речовини, які ми поглинаємо з їжею, і транспортувати їх у кров. Цей процес важливий для нашої детоксикації. Однак, якщо кишечник не може адекватно виконувати свою функцію, інші органи повинні будуть взяти на себе цю функцію (наприклад, шкіра, печінка або нирки). Виниклий дисбаланс може призвести до таких скарг, як пляма шкіри, випадання волосся або гормональні порушення.
У своєму дописі про реабілітацію кишечника я показав вам одну можливість реабілітації кишечника. Уникання цукру, молочних продуктів та глютену, а також споживання лушпиння псилію, бентоніту та пробіотиків протягом чотирьох тижнів може бути дуже ефективним. Кишечник може не тільки викликати такі скарги, як пляма шкіри або випадання волосся, він також має величезний вплив на нашу імунну систему. Ізабель вже повідомляла про це у своїй статті про стан кишечника. Але чому у багатьох людей кишечник не працює належним чином? У більшості випадків причиною цього є дієта, яка може завдати шкоди флорі кишечника.
Важливо згадати, що розрізняють медичне очищення товстої кишки та природне очищення товстої кишки. Медичні - це спорожнення кишечника та повне відновлення флори кишечника. Це відрізняється у випадку природної реабілітації кишечника або будови кишечника. Мета полягає в тому, щоб використовувати натуральну їжу та харчування, щоб позбавити кишечник від шкідливих бактерій та створити збалансоване та здорове кишкове середовище.
До реабілітації кишечника - після реабілітації кишечника?
Отже, ви боретеся протягом чотирьох тижнів, утримуючись від глютену, цукру та молочних продуктів та харчуючись якомога здоровіше та свідоміше. Але що тоді трапляється? Просто продовжувати харчуватися нормально? Або продовжувати радикально зрікатися? Очевидно, що повернення до звичних харчових звичок знову назавжди пошкодить кишкову флору. Отже, збалансована дієта повинна тривати не лише чотири тижні, але кишечник повинен підтримуватися і доглядати протягом тривалого періоду. Потрібно розуміти, що все, що ми їмо, безпосередньо впливає на наше здоров’я в кишечнику.