Рецепт бананово-полуничного смузі EDEKA
Вершковий, освіжаючий та корисний для здоров’я: наш смачний полуничний смузі зі свіжою полуницею та бананами - це фруктовий та життєво важливий початок дня - і дуже швидко змішується!
- Для смузі:
- 250 г банана
- 300 г полуниці
- 500 г йогурту з низьким вмістом жиру
- 800 мл молока
Вийміть банан з шкірки і ненадовго заморозьте.
Потім покладіть всі інгредієнти в блендер і дуже добре перемішайте.
Налийте в склянку і прикрасьте скибочкою банана і м’яти, якщо хочете. Тут можна знайти більше рецептів смузі, таких як наш малиновий смузі, смачні зелені смузі та молочний коктейль!
Маєш смак банана? Також відкрийте наш рецепт швидкого і насиченого поживними речовинами бананового пюре та цей рецепт бананового смузі! Наші манго-ласі також дуже освіжають!
Референтна сума для середньої дорослої людини згідно з LMIV (8400 кДж/2000 ккал)
- 30 хв 30 хв
- Важке світло
- Без глютену Без глютену
- 5 хв. 5 хв
- Важке світло
- Без глютену Без глютену
- 5 хв. 5 хв
- Важке світло
- Вегетаріанська без глютену
- 20 хв 20 хв
- Важкий середній
- Вегетаріанська без глютену
Вершкове, фруктове задоволення від пиття: рецепт полуничного смузі
Будь то фітнес-сніданок або смачна закуска між ними, наш простий полуничний смузі поєднує в собі інтенсивний фруктовий аромат стиглої полуниці та бананів з тонкою кислою нотою нежирного йогурту, щоб створити солодке та освіжаюче задоволення. І найкраще: фруктовий напій не тільки радує малих і великих любителів червоної королеви фруктів, але й переконує своїм чудово нескладним і швидким приготуванням. Смачні ягоди поєднуються з бананами та перетираються з йогуртом та молоком - готово! Насичений смак фруктів також дуже добре поєднується з іншими інгредієнтами. Ви обов’язково повинні спробувати поєднання з цитрусовими, як у нашому полуничному коктейлі з апельсиновим соком та бананом. Для екзотичного смаку полуниці особливого виду ми рекомендуємо наш вишуканий папайя-полуничний коктейль з фініками, журавлинним нектаром і пластівцями чилі.
Полуниця: ідеальний інгредієнт для рецептів коктейлів та смузі
Будь то в коктейлі, смузі, мюслі, фруктовому салаті чи ситному поєднанні - полуниця є невід’ємною частиною кухні і завдяки своїй інтенсивній солодкості вона вишукує численні страви. Сигнальні червоні фрукти з маленькими горішками не тільки смачні, вони також містять цінні інгредієнти. Полуниця, перш за все, багата вітаміном С. У них також мало енергії та жиру, тому вона створена для цінителів здоров'я та фігури.
Порада: Купуючи, переконайтеся, що чашолистки можна легко від’єднати від фруктів - ви можете впізнати повністю стиглі полуниці за цим та за інтенсивним ароматом.
Якщо ви не хочете споживати молочні продукти, наш рецепт полуничного смузі також можна приготувати з рослинними альтернативами. Однією з пропозицій рецептів є наш фруктовий соєвий коктейль, який також змішується із замороженими ягодами, а тому приємний та освіжаючий навіть без кубиків льоду. З морозним варіантом ви можете насолоджуватися смачними змішаними молочними напоями з ягодами навіть взимку. Тож сміливо заморожуйте свій літній урожай із суничного поля!
* Пн-Сб, з 8:00 до 20:00, безкоштовно зі стаціонарної та мобільної мережі Німеччини