Рецепт цегли з морепродуктів

Винахідливий рецепт страви від Rolly

Час підготовки:

Час приготування: 18 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

4 аркуші кондитерських виробів 4 філе тріски 300 г очищених креветок 50 г вермішелі китайської 20 г вершкового масла 30 г підсоленого вершкового масла для чищення листів кондитерських виробів 1 велика цибулина 1 подрібнений зубчик часнику 1 ст. Ложка подрібненої петрушки Трохи шафрану Сіль, перець

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Наріжте філе тріски великими кубиками.

Занурте вермішель в окріп і дайте замочитися на 4 хвилини від вогню.

Злийте і грубо наріжте ножицями, відкладіть.

На сковороді розтопіть масло і обсмажте тріску та креветки.

Додайте шафран, петрушку, часник, цибулю та вермішель. Перемішати і залишити на вогні на 3 хв.

Розтопіть підсолене вершкове масло і протріть щіткою листя ягід.

Виріжте 4 аркуші пергаментного паперу і всуньте їх у 4 рамкіни.

Просуньте кондитерські листи і розподіліть в них рибний фарш.

Випікати 15 хв при 180 ° C.

Виймайте цегляні кошики делікатно і насолоджуйтесь салатом або з невеликим шафрановим соусом.

Якщо вам подобається мій рецепт, заходьте до мого блогу http: // lacuisinederolly. Надмірний блог. ком.

Одна порція (приблизно 140 г):
Калорії 243 ккал Білок 17,4 г Вуглеводи 27,5 г Жири 4,3 г.

---