Рецепт для схуднення - Салат з печінки тріски з каррі
Ось чудовий салат з омега-3: Печінка тріски - одна з найбагатших продуктів з омега-3. Маленька коробка на 120 грамів забезпечує 11 грамів омега-3, що більше ніж у 20 разів перевищує рекомендовану добову норму !
Рекомендовані статті та сайти
Поділіться
- Google+
- Електронна пошта
- 100 грам салату Айсберг Або будь-який інший салат
- 120 грам Печінка тріски Про невеликий горщик
- 10 грам олії печінки тріски З вашої коробки
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка каррі
- 0,5 чайної ложки Чорний перець
- Наріжте салат, якщо це необхідно.
- У миску по порядку додайте салат, олію печінки тріски, лимонний сік, спеції та трохи солі.
- Додайте печінку тріски і ще раз перемішайте. Готово !
| Вам сподобався цей рецепт? Запрошую вас ознайомитись із нашим навчанням палео-кулінарії у відео. Цей тренінг покаже вам, як замінити більшість традиційних рецептів, які включають хліб, макарони, картоплю фрі, млинці, чіпси, пироги та загальні торти. |
Про Седріка Ікоуера
2 коментарі
Я протестував печінку тріски, купив лише 2 коробки, бо боявся не сподобатися (спогади дитинства), замінив каррі на куркуму та порошок коломбо, дрібку, занадто добре.