Рецепт гаспачо з помидорів, перцю та огірків для негативних калорій

ІНГРЕДІЄНТИ

• Кількість людей: 6

• 5 помідорів
• 1 червоний перець
• 1 огірок
• 1 цибулина
• 1 зубчик часнику
• сік лайма
• 1 пучок базиліка
• 2 ст. ложка оливкової олії
• 1 тире оцту з хересу
• солоний перець

• ПІДГОТОВКА

  Очистіть, видаліть стебла і наріжте помідори шматочками.

  Очистіть і наріжте огірок невеликими кубиками.

  Очистіть, насінь і наріжте перець соломкою.

  Очистіть і подрібніть цибулю і часник.

  Почистіть, потріть губкою і подрібніть базилік.

  Помідори, огірок, перець, цибуля, часник, базилік, оливкова олія, лимонний сік і хересний оцет змішайте у блендері.

  покладіть сіль і перець на ваш смак.

  Зберігати в холодному місці протягом 1 години перед подачею.

  Подавайте охолодженим у веррінах, прикрашених листям базиліка.

  • Спеціальний негативний калорійний рецепт холодного супу з брокколі
  • Рецепт - Пшеничний салат з огірком і перцем Відео
  • Стейки з лосося з помідорами та цибулею-пореєм менше 200 калорій
  • Східний салат оливковий салат з авокадо яловичина помідор перець фітнес і калорійність
  • Рецепт овочевої сівалки з негативною калорією

  ---