Рецепт Як позбутися від живота Дізнайтеся, що їсти на сніданок - VoxBiz

позбутися

Жир на животі - справжній кошмар для всіх, хто хоче скинути зайві кілограми. Це як ви можете зняти шар жиру скрізь, крім живота. Ну, дотримуйтесь наведеного нижче рецепту і з’ясуйте, що слід їсти на сніданок, щоб було легше спалювати жир на животі.

Жир на животі безпосередньо корелює із серцево-судинними захворюваннями, резистентністю до інсуліну, діабетом 2 типу або навіть деякими типами раку.

Рецепт: Як позбутися живота? Дізнайтеся, що потрібно їсти на сніданок

Їжте цей смузі на сніданок, і ваш жир на животі залишиться в минулому.

  • 1 склянка (100 г) ягід - також можна заморозити
  • 1 банан середнього розміру (130 г)
  • 1 склянка шпинату (50 г)
  • 1 ½ чайної ложки тертого імбиру (1-2 г)
  • 1 столова ложка сирого насіння кунжуту (7 г)

Змішайте всі інгредієнти в блендері і споживайте їх вранці, перед сніданком.