Рецепт кефалі Ніколь

ніколь

Інгредієнти: 4 чол.

1 кефаль на 1 кг 200
4 зубчики часнику
3 ст. петрушка
70 г хлібної крихти
3 помідори, нарізані шматочками (або консервовані помідори)
5 c. ложка оливкової олії
сіль і перець

Підготовка:

Підготовка 15 хв
Варка 45 хв

Розігрійте духовку 6 (180 ° C).

Нехай ваш рибник продає кефаль.

Змішайте часник, петрушку та сухарі. Добре перемішайте і покладіть трохи на дно форми для випікання.
Прикрасьте всередині кефалі трохи.

Помістіть кефаль у посуд, а зверху покладіть решту суміші.

Розкладіть шматочки помідорів навколо кефалі. Полийте олією, сіллю і перцем.

Випікайте 45 хвилин.

Поради

Кефаль можна замінити морським окунем, пісним або туботом.

Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.