Рецепт корисного білкового печива з вівсянкою
Хотіли б ви одночасно перекусити і зробити щось корисне для свого організму? Тоді у нас для вас є лише річ: рецепт смачного білкового печива
Корисні вівсяні пластівці та арахісове масло роблять це печиво задоволенням
Шоколадні пряники, ванільні круасани, коричні зірочки: спокуси підстерігають за кожним кутом під час Різдвяної пори. Звичайно, немає нічого поганого в тому, щоб бенкетувати і насолоджуватися тим, що ти хочеш робити. Але якщо ви відкриті для невеликої різноманітності в банку для печива, ми рекомендуємо цей надзвичайно смачний рецепт білкового печива.
Біле борошно залишається в шафі, натомість основними інгредієнтами є вершкове арахісове масло та вівсянка. Обидва вони є прекрасними рослинними джерелами білка і забезпечують організм цінними клітковиною, вітамінами та мінералами. Так працює насолода без жалю!
інгредієнти
- 180 г органічного арахісового масла без додавання цукру
- 80 г коричневого цукру
- 1 щіпка солі
- М’якоть половини стручка ванілі
- 2 яйця
- 200 г хрустких вівсяних пластівців
- 100 г чіпсів з темного шоколаду, або какао-крупинки
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
підготовка
Розігрійте духовку до 175 ° C верхнього/нижнього нагріву.
Спочатку змішайте арахісове масло з коричневим цукром, м’якоттю стручка ванілі, щіпкою солі та двома яйцями до сметани. Потім додайте вівсяні пластівці, змішайте суміш у тісто і, нарешті, складіть шоколадні чіпси.
Сформуйте тісто для печива у вигляді невеликих рівних кульок і викладіть на деко, застелене папером для випічки. Трохи розрівняйте кульку і випікайте в духовці приблизно від 10 до 15 хвилин. Білкове печиво готове!