Рецепт Легкі курячі та мариновані рілле

рецепт

Калорійність для однієї людини: 272 Ккал.

Інгредієнти: 4 чол.

  • 500 г курячих грудок (або індички) або залишків смаженої курки або навіть індички
  • 2 цибулини
  • 5 солінь
  • 100 г. простого йогурту
  • Каєнський перець
  • 1 с. мускатний горіх
  • сіль
  • перець

Підготовка:

  • Підготовка 20 хв
  • Готування 5 хв
  • Відпочинок 2 год

  • Підсмажте курку на сковороді протягом 5 хвилин.

    Після приготування наріжте його грубо і відкладіть.

    Очистіть і наріжте цибулю.

    Технічні ходи

    Наріжте соління невеликими шматочками.

    Помістіть приготовлену курку, цибулю, соління, йогурт та спеції у кухонний комбайн.

    додати сіль і перець.

    Змішуйте все до отримання однорідного препарату.

    Покладіть рілле в террін.

    Утрамбуйте і поставте в холодильник мінімум на 2 години.

    Поради

    До цього рецепту легких курячих та солених рилет можна приготувати 5 хвилин. Щоб дізнатись більше про продукти, що містяться у цьому рецепті, який можна поширити, перейдіть до нашого посібника з їжі тут.

    Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.