Рецепт мюслі L; легка пішохідна їжа Форум для легких або надлегких походів!

Вас не ідентифікували.

пішохідна

Оголошення

# 1 2010-02-27 19:31:58

[Рецепт] Мюслі

Я не знайшов рецепту мюслі на сайті, але розумів, що його споживають кілька мульян.

Мюслі, що купуються в магазині, не є моєю прихильністю, в тому числі і органічними, з різних причин.
Наявність небажаних інгредієнтів, занадто багато швидких цукрів, екзотичний смак, іноді надмірна вартість за кілограм.

Я провів кілька тестів, щоб закінчити з наступною сумішшю, цілком задовільною для моїх очікувань.
Це основа, навколо якої я майструю багато варіантів (змочувач, додавання цукру, додавання спецій тощо)
Щоб зробити підготовку та нагрівання печі вигідною, я готую заздалегідь 1-2 кг.

Якщо це може бути для вас корисним і приємним, тим краще.

Примітки
Солодкі пластівці та комерційні роздуті крупи роблять неапетитну кашу.
Вони також мають недолік засвоєння, як швидкий цукор, що не дуже цікаво під час піших прогулянок.

Останній раз редагував Le_Calme (2010-02-28 09:18:15)