Рецепт млинців Фаза атаки Дюкана (Приготування 10 хв. Приготування 10 хв.)

Торт

Млинці Рецепт фази атаки Дукан

Преамбула:

Хто сказав, що втрата ваги та задоволення не поєднуються? Ось рецепт схуднення для фази нападу млинців з дуканом. Рецепт, який ідеально підходить всім, хто звертає увагу на свою фігуру і хто хоче час від часу отримувати задоволення !

Підготовка: 10 хв

Готування: 10 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 2 осіб:

2 ст. 0% простого йогурту
2 яйця
1 с. сухого знежиреного молока
1 с. приготування підсолоджувача
1 чайна ложка розпушувача

Підготовка рецепту млинців Дюкан Атака етап поетапно:

1. У мисці змішайте яйця, сухе молоко, йогурт, підсолоджувач та дріжджі.

2. Розігрійте велику сковороду без жиру.

3. Налийте трохи тіста і варіть 2 - 3 хвилини.

4. Переверніть млинець лопаткою і варіть ще кілька хвилин, щоб він підрум’янився з іншого боку.

5. Подавайте млинці в трубопроводі гарячими з корицею та сиром.

---