Рецепт настою чебрецю та користь для здоров’я; L; острів спецій

Ароматична рослина з помірних регіонів, що рясніє на півдні Франції, використовується у кулінарії та у фармакопеї, настій чебрецю з Провансу, Thymus vulgaris, як звичайний, так і в супроводі інших інгредієнтів, є приємним та ефективним для споживання чебрецю. Прованська трава дає міцний і ароматний напій. Крім того, це один з найкращих способів отримати всі його переваги для здоров’я від ароматичної трави.

Дізнайтеся про рецепт трав’яного чаю з чебрецю, а також про оздоровчі властивості чаю з чебрецю та поради, як його найкраще використовувати. Лікарська інформація в цій статті призначена лише для ознайомлення. У разі проблем зі здоров’ям зверніться до лікаря.

Рецепт чаю з чебрецю

Інгредієнти

2-3 г сушеного чебрецю (1-2 чайні ложки)
200 мл води
Необов’язково: мед і лимон

Підготовка рецепта

Нагрійте воду в чайнику або каструлі.
Коли мова заходить про кипіння, додайте чебрець.
Залиште настоюватися протягом 10 хвилин, в ідеалі, закривши, щоб не дати ефірним оліям випаруватися.
Додайте, за бажанням, мед і лимон.

Поради щодо використання

У разі хвороби, загальної втоми або гарячки рекомендується приймати 3 склянки чаю з чебрецю на день, однак не перевищуючи 7 днів прийому.

Настій п'ють, але корисно полоскати горло перед тим, як його пити, особливо для полегшення болю в горлі.

Іноді дозування можна збільшити - до 30 г чебрецю на літр.

Склад чебрецю

Чебрець багатий активними інгредієнтами, але його дія на здоров'я зумовлена, головним чином, вмістом його в тимолі, потужному протиінфекційному засобі, в гераніолі, потужному протигрибковому та противірусному препараті, у ліналоолі, потужному протигрибковому та знезаражувальному засобах та в карвакролі, природний транквілізатор.

Він також багатий ефірними оліями, флавоноїдами (апігенол, лютеолол та ін.), Вітаміном С, кальцієм, марганцем та вітаміном К.

Користь чебрецю для здоров’я

Внутрішньо

Чебрець - лікарська трава, особливо ефективна для полегшення дихальних та ЛОР-патологій. Він ефективний при заспокоєнні кашлю та ангіни, спричинених такими захворюваннями, як бронхіт, коклюш, стенокардія, вушні інфекції, плеврит тощо. У поєднанні з настоєм імбиру це ще ефективніше.

Завдяки своїм противірусним, антимікробним та антисептичним властивостям, це ідеальний природний засіб для боротьби із зимовими недугами та вірусами: грипом, застудою, ринітом, назофарингітом тощо. Пов’язаний з настоєм кориці, він ще ефективніший.

Це допомагає вилікувати недуги легеневої сфери: емфізему, астму, поліноз та ін.

Чебрець добре відомий своїми антисептичними та протигрибковими властивостями, які допомагають полегшити, іноді в поєднанні з настоєм гвоздики та у вигляді полоскань для порожнини рота, запалення букофарингеальної сфери: гінгівіт, порожнини, неприємний запах з рота, стоматит, афти тощо.

Чебрець також корисний для травної системи, зокрема завдяки своїм спазмолітичним властивостям, дозволяючи полегшити такі захворювання, як погане травлення, такі як здуття живота, діарея, метеоризм, колопатія тощо. Пов’язаний з настоєм куркуми, він ще ефективніший. Це було б ефективно проти виразки Helicobacter pylori.

Зовнішнім маршрутом

Чебрець використовується в традиційній медицині для полегшення певних шкірних захворювань та дерматологічних патологій, зокрема завдяки своїм противірусним, антимікробним та антисептичним діям.

Це може полегшити такі захворювання, як: дріжджова інфекція, рани, короста, дерматит, розацеа, герпес, оперізуючий лишай, дріжджові інфекції, укуси комах, педикульоз тощо.

Чебрець з Провансу 1,40 €

На Ile aux épices ми підібрали для вас найкращий якісний чебрець прованський за найкращим співвідношенням ціни та якості:

Запобіжні заходи щодо використання

Не рекомендується не перевищувати 7 днів лікування та проконсультуватися з медичним працівником перед початком лікування.

Протипоказання

Через вміст вітаміну К чай з чебрецю протипоказаний, або його слід вживати з обережністю людям, які перебувають на антикоагулянтній терапії, щоб не перешкоджати процесу згортання крові.

Людям, що страждають алергією на рослини тієї ж родини, що і чебрець, також слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням настоїв чебрецю.

Побічні ефекти

У формі трав’яного чаю та настою чебрець насправді не викликає небажаних ефектів, особливо у вигляді ефірних масел вони можуть з’являтися: подразнення тендітних слизових оболонок або злегка гіпертонічна дія.

Для маленької історії

Терапевтичне застосування чебрецю не є новим. За часів Стародавнього Єгипту його вже застосовували для бальзамування померлих. У Стародавній Греції його спалювали в будинках для очищення повітря. У римлян його давали солдатам, часто у формі сиропу чебрецю, щоб зміцнити їх і надати мужності солдатам перед боєм.

Його використання в основному поширилося в середні віки, де воно стало одним з основних інгредієнтів для боротьби з такими епідеміями, як проказа або чума. Відома німецька абатиса Хільдегард де Бінген, яка, як кажуть, є засновницею натуропатії, вже виступала за це при лікуванні дихальних розладів.

У 16 столітті це було знайдено в більшості медичних трактатів для лікування найрізноманітніших патологій, часто в поєднанні з трав’яним чаєм шавлії або настоєм насіння кардамону.