Рецепт шоколадних бананових кваркових дівчаток

Смачний десерт для шоколадних алкоголіків. Цей крем кварк вартий кожної калорії.

І ще один рецепт, який якимось чином походить з мого дитинства.

Страва з кварків - це був десерт, який був найкращим у моєму дитинстві. Тоді це було фактично щодня вдома (крім неділі). Звичайно: це було дешево, швидко готувалось і насправді було здоровим. Принаймні до того моменту, коли ми, діти, прикрасили свою порцію в мисці великою кількістю шоколадних бризок і крихкого фундука. Я також можу згадати фазу, коли я все ще вдосконалював свою порцію великою кількістю какао-порошку (звичайно, з високим вмістом цукру). Таким чином, підсумок - це, швидше, калорійний і менш корисний десерт.

Версія десерту кварк, яку я вам сьогодні розповім, також досить жорстка. Але іноді можна. А взимку вам також потрібно кілька додаткових калорій, так? Просто! Приємної їжі.

Інгредієнти на 4 порції

100 г темного шоколаду (або цільного молока, якщо ви віддаєте перевагу йому дуже солодкий)
1 склянка збитих вершків
250 г нежирного кварку
1 пачка бурбонського ванільного цукру
2 невеликих банана
4 волоських горіха

підготовка

Калорії: 323
Білки: 4-й
Жир: 20-го
Вуглеводи: 29
Порції: 4 порції