Рецепт шоколадного пудингу з низьким вмістом вуглеводів з авокадо

Дієта може бути справді підлою. Кожен їсть найсмачніші речі, і вам завжди доводиться обійтися без себе. Але зупинка зупинка! Це не зовсім так. Врешті-решт, більшість страв також можна готувати відповідно, а отже навіть набагато корисніше. Наприклад, як шоколадний пудинг. Я ніколи не думав, що це стане можливим. Поки я не спробував сам. Спочатку я був трохи скептичний, але пізніше був абсолютно ентузіазним. Вам доведеться випробувати цей рецепт. Чому я так марю? Оскільки цей рецепт вимагає лише декількох інгредієнтів і дуже простий. Вам потрібно лише кілька хвилин, щоб підготуватися. Цілком здорово!

Ви нарешті хочете дізнатись, у чому секрет цього рецепту? Це зроблено з авокадо! Так, ви правильно прочитали. Ви також можете чаклувати шоколадний пудинг з авокадо. Багато людей не їдять авокадо, оскільки вони містять багато жиру. Але вам не потрібно турбуватися. Жир авокадо - один із найкорисніших жирів, оскільки він багатий мононенасиченими жирами. Ви також можете їсти авокадо, перебуваючи на дієті, або придумати такі смаколики, як цей шоколадний пудинг.

Інгредієнти (на одну порцію):

1 стиглий авокадо
2-3 чайні ложки какао-порошку (випікання какао, сильно знежирене)
4 столові ложки молока
1 чайна ложка меленого ваніліну
Стевія

Підготовка:

1 Авокадо розріжте навпіл і видаліть м’якоть зі шкіри. Потім наріжте кубиками і помістіть у блендер або змішувач для підставки.

2 Тепер додайте какао-порошок, молоко та мелену ваніль і все пюрируйте до кремоподібної маси.

3 Тоді вам просто потрібно додати трохи стевії, залежно від вашого смаку. Потім я все це прикрасив мигдалем, що пластівцями. Мммм, це смачно.

Порада:
Спочатку додайте в суміш дві чайні ложки випікання какао. Можливо, на той час смак шоколаду для вас досить сильний. Якщо ні, додайте трохи більше какао.

Ви також можете додати у суміш FlavDrops замість меленої ванілі. На смак він також справді дуже смачний.