Рецепт ванни для ніг з лимоном, який виводить всі токсини з організму та покращує ваш стан
Пестициди, хімічні добрива, а також дієтичні та сезонні фактори можуть спричинити наявність токсинів в організмі. Крім того, при багатому харчуванні та надлишку алкоголю в поєднанні з сидячим способом життя також відбувається накопичення токсинів в організмі. Але чи знали ви, що можливо детоксикацію тіла за допомогою ніг? Ми пояснюємо, як діяти в нашій точці детоксикації.
Токсини потрапляють у наші склянки та тарілки, а потім накопичуються в наших тілах. Крім того, кілька підказок доводять або підкреслюють той факт, що в нашому тілі накопичуються токсини: колір обличчя розмитий, підвищена стомлюваність, наша печінка не виводить токсини належним чином, і збільшення ваги стає наслідком.
Тож чи існують природні методи детоксикації ?
Дійсно, є дві методики очищення організму та виведення токсинів лише за допомогою ніг, ми зазначаємо: ванна та скраб для ніг.
Дезінтоксикаційна ванна для ніг
Оскільки накопичення токсинів породжує інші наслідки, такі як втома, здуття живота і затримка води, усунення цих токсинів стає важким, вибір традиційних засобів, таких як масаж і ванна для ніг, стає необхідним.
Ноги мають понад 7000 нервових закінчень, ванна для ніг залишається практичним і перш за все ефективним засобом для очищення організму від токсинів. Для цього встановлюються різні інгредієнти:
1. Епсом сіль
Для приготування солі для ванн для ніг потрібно поєднувати сіль Епсома з морською у рівних пропорціях. Додайте дві склянки харчової соди і краплю улюбленого ефірного масла. Після того, як суміш буде готова, додайте гарячої води і все перемішайте, поки всі інгредієнти не розчиняться. Дайте ногам розслабитися принаймні 30 хвилин.
Цей метод не тільки зменшить рівень токсинів у вашому організмі, але також усуне подразнення шкіри та доповнить ваше тіло магнієм. Дійсно, згідно з дослідженням, сольова ванна Епсома є ефективним способом підвищення рівня магнію в організмі.
2. Глина
Візьміть дві рівні кількості солі Епсома і глини. Змішайте їх з кількома краплями вашої улюбленої ефірної олії і залийте гарячою водою. Помістіть ноги в цю рідину і дайте їй відпочити приблизно 20 хвилин. Таким чином, бентонітова глина вважається корисною для організму і сприяє детоксикації.
3. Перекис водню
Змішайте дві склянки перекису водню з висушеним порошком імбиру, а потім додайте гарячої води. Після того, як суміш буде готова, розслабтеся в теплій ванні для ніг мінімум 30 хвилин. Ця суміш виводить токсини з організму, зменшує алергію, подразнення та стрес.
Детоксикаційний скраб для ніг
1 склянка морської солі
½ склянка оливкової олії
4-5 крапель ефірної олії лимона
2 краплі олії м’яти перцевої
2 лимона, нарізані скибочками
Струшуйте суміш, поки олії рівномірно не розподіляться по всьому вмісту. Нанесіть середню кількість на кожну стопу, обережно розтираючи всі частини щонайменше 5 хвилин.
Увага:
Цей метод детоксикації заборонений дітям до 5 років та годуючим або вагітним жінкам. Він також протипоказаний людям з відкритими ранами на ногах і людям з імплантатами або трансплантатами.
Наполегливо радимо проконсультуватися з лікарем, перш ніж продовжувати лікування цими засобами для ванн.