Рецепти курячої грудки з низькою калорійністю шеф-кухаря

Обсмажте овочі з філе курячої грудки

низькокалорійне і смачне основне блюдо

Курячий сплеск, наповнений спаржею та шинкою - низькокалорійний -

Involtini di petti di pollo

Низькокалорійний курячий фрикасе з морквою та грибами

Додайте воду з лавровим листям і горошком перцю, за потреби використовуйте чайну заварку. Вимийте моркву, цибулю-порей та селеру та наріжте за розміром за бажанням, але не занадто великі, якщо це можливо. Потім змішайте овочі з філе курячої грудки i

Куряча грудка в соусі з хересу з паприки

Низькокалорійний і надзвичайно смачний

Низькокалорійний кордон-блю з сиром для рук

Помийте філе і розріжте посередині розрізаним метеликом, щоб його можна було розкласти. Сир наріжте тонкими скибочками. Покладіть скибочку шинки поверх м’яса і викладіть сир навпіл. С

Корисна і низькокалорійна локшина - курятина - сковорода

М’ясо наріжте невеликими шматочками і обсмажте на рослинному маслі. Приправити китайськими спеціями. Додайте до супу овочі та горох і обсмажте їх. Зваріть макарони в підсоленій воді до стану денде, злийте і додайте до м’яса та овочів. З соєвим соусом,

---