Рецепти спагетті з цукіні 14 разів люблять зелену здорову пасту
Ізабель Гюнтер
Королева овочів
Ізабель має велику пристрасть до солодких та солоних страв. Вона воліє готувати веганське і любить експериментувати з незвичайними овочевими стравами. Коли вона не працює на кухні чи не пише журналу Springlane, вона перебирає свою велику колекцію книг про кулінарію та випічку для пошуку нових ідей рецептів.
опис
На спіральному різаку, встановлюй, іди! Візьміть кабачки, один раз скрутіть і подавайте з соусом, песто, м’ясом або рибою. Легкі макарони з низьким вмістом вуглеводів готові до появи. Після тарілки з цими барвистими рецептами кабачкових спагетті про пшеничні спагетті забудуть швидше, ніж можна сказати "Zoodle".
Вегетаріанські кабачкові спагетті
Кабачкові спагетті aglio e olio
Щоб додати смаку кабачковим спагетті, вам просто потрібен часник, оливкова олія, пластівці перцю та пармезан (крім солі та перцю). Ваша здорова їжа готова та укомплектована смаженим яйцем. До рецепта
Чудовий путівник з низьким вмістом вуглеводів як електронна книга
Пропустіть вуглеводи і продовжуйте об’ємне Посібник для стартера Станьте професіоналом з низьким вмістом вуглеводів за найближчий час: вгору 216 сторінок є найважливіша основна інформація, готові плани харчування на 2 тижні, 115 низьковуглеводних рецептів від сніданку до вечері, найкращі поради та підказки та багато іншого - концентровані знання з низьким вмістом вуглеводів для ідеального початку.
Локшина з цукіні з мигдальним та кунжутним соусом
Ця низькокалорійна локшина не має нічого спільного зі звичайною пастою, хоча виглядає заплутано схожою на класичні спагетті. До того ж, швидко змішаний темно-мигдальний соус - зак, ваша швидка 15-хвилинна локшина готова. До рецепта
Локшина з цукіні з томатним та каперсовим соусом
О, щасливий день макаронів - ці спагетті з кабачків з низьким вмістом вуглеводів розливаються фруктовим томатним соусом, який завдяки анчоусам, часнику, оливкам та каперсам набуває багато-багато смаку. Ви одразу відчуваєте насолоду від чергової порції. До рецепта
Кабачкові спагетті з веганським болоньєзе
Паста болоньєзе веганська та без глютену? Завдяки спагетті з кабачків пшеничне борошно залишається надворі, а волоські горіхи, морква, харчові дріжджі та помідори перетворюються на смачний соус, який також можуть вразити овочі та вегани. До рецепта
Барвиста овочева локшина з кунжутним та арахісовим соусом
Незалежно від того, із спіральним різаком чи без нього - овочеву локшину готують швидко. Додайте швидкий, додатковий вершковий арахісовий соус з невеликою кількістю кунжуту, і ви отримаєте вегетаріанську їжу з ноткою Азії. Ідеально підходить для обіду з низьким вмістом вуглеводів або як легка вечірня вечеря. До рецепта
Локшина з цукіні з песто з волоського горіха з авокадо
Класична локшина з пшеничного борошна точно не буде бракувати з цією пастою. Швидко скручені кабачкові спіралі красиво згортаються на вашій тарілці з домашнім песто і пропонують хрусткі брокколі та горошок як додатковий топпінг. До рецепта
Золотий арахісовий салат
Доказ того, що спагетті з кабачків також смачні холодними: хрусткий салат із зоодле з кремовою арахісовою заправкою, чорним насінням кунжуту та хрусткими горішками кеш'ю зверху. Кому потрібен класичний салат з макаронних виробів з майонезом? До рецепта
Кабачкові спагетті з м’ясом та рибою
Вершкова куряча каструля Zoodle
Ця сковорода Zoodle настільки кремова, що ви впадете в неї після всього одного укусу. Ніжна курка, в’ялені помідори та значна частина пармеану - все інше разом із соусом. Хто все ще хоче класичних спагетті в своїй тарілці? До рецепта
Зробіть свій рік смачним!
За допомогою Весняний провулок річний планувальник ти закриваєш свій рік 365 днів смаку. Почніть, коли захочете, і запишіть дні народження, зустрічі та нові ідеї на 300 сторінках. Інтегрований планувальник їжі, а також креативні проекти приготування та випічки з 60 рецептами проведуть вас через щоденні гурманські тижні за тижнем.
Тайська курка з локшиною з цукіні в чилі-арахісовому соусі
Швидкий поворот на сковороді і кабачкові спагетті вже доводяться до температури. Разом з ніжними курячими смужками, хрусткими паростками квасолі та гострим арахісовим соусом це поєднання створює азіатський смак у вашій тарілці. До рецепта
Курка коріандру з локшиною з цукіні
Мрія з коріандром - два пучки пюре для домашнього песто, яке створює глазур на тонко ароматних кабачкових спагетті та золотисто-коричневому філе курячої грудки. Ще кілька оливок, трохи фети та горіхів кешью - смачно. До рецепта
Курячий суп з локшиною з кабачків
Ця начинка з локшини наповнює навіть без великої кількості вуглеводів, не важка в шлунку і робить гострий курячий суп ідеальною їжею, коли ви голодні. До рецепта
Курка з лимонно-чіа-йогуртовим маринадом на макаронах з кабачків
Лимон, гострий і хрусткий - у цьому рецепті соковита, маринована курка вкладена в тонко ароматичні нитки кабачків, округлені вершковою фетою. Смачний наповнювач, який за смаком нагадує літо. До рецепта
Локшина з цукіні з креветками та помідорами черрі
Тепле задоволення, яке забезпечує сонячне середземноморське чуття навіть у похмурі дні. Рожеві смажені креветки згортаються на тарілці, щоб поєднати спіралі з кабачків і спітнілі помідори, і вишукані великою кількістю свіжого базиліка. До рецепта
Zoodles з песто з базиліка авокадо та кунжутом
Скрутіть кабачки, перетворіть лосось на кунжут і пропустіть через сковороду. Придумайте вершкове песто з авокадо, базиліка, пармезану та кедрових горіхів - найкращі макарони з лососем з низьким вмістом вуглеводів змусять вас почувати голод. До рецепта