Речі, які можуть допомогти в лікуванні запалення
Для зменшення запалення рекомендується вегетаріанська дієта, м’ясо, риба та молочні продукти погіршують стан.
Багато захворювань проявляються запаленням, яке може викликати такі симптоми, як дискомфорт і біль. Що може лікування від запалення підтримка?
Запалення може виникати в різних місцях тіла, наприклад, у м’язах, суглобах, шкірі, горлі, очах, яснах, вухах, печінці, нирках, кишечнику тощо.
Існує кілька натуральних продуктів і засобів, які можуть допомогти нам лікувати запалення та його симптоми, незалежно від того, де вони виникають. Нижче наведено деякі з цих варіантів лікування.
Вегетаріанська, лужна їжа
Всякий раз, коли є запалення, це надлишок кислоти в крові з'ясувати. Тому ми рекомендуємо спочатку вегетаріанську, лужну дієту, принаймні до тих пір, поки триває запалення.
Усі продукти, що містять тваринні білки, такі як м’ясо, риба та молочні продукти, як правило, посилюють запалення.
Багато продуктів на рослинній основі також можуть підкислити організм. Ми завжди повинні звертати увагу на баланс нашого кислотно-лужного балансу, але оскільки організм надмірно кислий при запаленні, ми рекомендуємо чисто лужні.
Які продукти діяти базово?
- Фруктові та овочеві соки (з моркви, яблук, селери, шпинату ...)
- сирий шпинат
- брокколі
- Морква
- Буряк
- салат
- часник
- Сушений інжир
- Ізюм
- Дати
- Виноград
- папайя
- ківі
- Яблука
- груша
- Фундук
- Мигдаль
- Лимонний сік
- Стевія
- Зелений чай
Холод і тепло
Запалення іноді вимагає холоду, особливо в перші кілька моментів, коли уражена ділянка тепла і червона. Але якщо ми відчуваємо, що запалена область холодна, потрібне тепло (суглоби зазвичай потребують тепла).
Просто торкніться шкіри ураженої ділянки і ти дізнаєшся, краще холодне чи тепле. У багатьох випадках пацієнт відчуває на собі, що для нього найкраще.
- Для теплових процедур можна використовувати грілку.
- Для холодних процедур рекомендується пакет з льодом.
Компреси з кварку, що застосовуються для лікування запалення
Компреси з кварку можна використовувати для освіження запаленої ділянки, особливо коли вона тепла. Кварк наносять безпосередньо на шкіру, а потім накривають тканиною. Ми даємо конверту діяти принаймні півгодини.
Холодні та теплі олії
Рослинні та ефірні олії можуть мати різну дію. Одні мають тепло, інші - холодну дію.
- Освіжаючі олії: Кипарисове масло, м’ята
- Зігріваючі олії: Імбир, кориця
Ми можемо додати кілька крапель цих ефірних масел Змішайте з наступними рослинними оліями:
- Охолоджуючі масла: Кокосова і мигдальна олія
- Нейтральні олії: кунжутну олію
- Зігріваючі олії: Оливкова олія
Капустяне обгортання
Різні види трав мають протизапальну дію. Потім для цього обгортання ми використовуємо савойську капусту. Листя коротко проварюють у воді, а потім сплющують, щоб видалити сік.
Потім листя капусти кладуть прямо на запалену ділянку і накривають тканиною та срібним папером. Даємо обгортанню працювати близько півгодини.
Це капустяне обгортання також допомагає Менструальний біль, потім листя кладуть на черевце.
Запалення обличчя
Обличчя дуже чутливе, тому компреси або компреси використовувати не можна, а використання олії також може бути незручним. Однак є кілька простих засобів, які ви можете взяти Запалення шкіри, кон’юнктивіт та ін. може подати заявку.
- Саше з ромашкою: Чай з ромашкою тримаємо в холодильнику деякий час після приготування чаю. Потім їх можна покласти на закриті запалені очі.
- Огірки: Скибочки свіжого огірка мають протизапальну дію, після чого їх можна помістити в область очей на 15–60 хвилин.
- Алое Віра:Алое вера протизапальна, а також сприяє загоєнню ран. Найкраще підійде свіжа рослина, але ви також можете придбати гель алое і змішати його з ефірними оліями.
- Чорнобривці: Відмінно діє на запалення шкіри. Креми з календули можна придбати в аптеках та магазинах здорового харчування.
Чай з кропиви
Поки запалення триває, ми також можемо пити чай з кропиви. Він має відмінні протизапальні властивості, а також ефективний зціджування та очищення. Ми готуємо літр чаю і п’ємо його протягом дня.
При необхідності чай можна підсолодити стевією. Мед або цукор не рекомендується використовувати, оскільки ці підсолоджувачі мають кислий ефект.
Зображення надано представниками Food Fooders, cuervo_J y snarkattack