Реконвалесценція - домашня натуропатія
Після інфекції, нещасного випадку чи операції настає важливий період, коли організм відновиться після своїх порушень після гострої фази захворювання. Цей час - це одужання.
Цей період, протягом якого організм відновлюється і повністю відновлює свої сили, найчастіше нехтується! Він буде використаний для гарного одужання пацієнта, а також дозволить уникнути рецидивів або можливих ускладнень. Цей період, який може тривати від кількох днів до кількох місяців, вимагатиме терпіння, розуму та вислуховування з боку реконвалесцента. Сюди входить прослуховування власного тіла і, звичайно, прослуховування медичних працівників. Відпочинок, дієта, поступове відновлення фізичних навантажень та перебування на сонці будуть головними елементами хорошого одужання.
Зі свого боку, натуропат насамперед порадить своєму пацієнту дотримуватися здорового способу життя як ніколи раніше, ніж давати організму всі елементи, необхідні для відновлення. Окрім збалансованої дієти та м’якого відновлення фізичних навантажень, він також може порадити деякі дієтичні добавки, масажі, похідні ванни, поїздки на свіжому повітрі та багато інших регенеративних природних порад.
Їжа
Наприклад, після великих операцій, таких як хірургічна операція на кульшовому суглобі, ризик анемії буде подоланий шляхом надання значної кількості мінералів (особливо заліза) зі свіжим чорним пудингом, морепродуктами, деякими бобовими або насінням та горіхами.
Під час відновлення після операції на трубці
Нарешті, щоб швидко відновити форму, ми можемо порадити приймати 21-денну відновлювану обробку свіжої пилку та маточного молочка (багатих ферментами, вітамінами групи В та мінералами), або, так само, спробувати гіпертонічне лікування Квінтоном (морська вода багата легко засвоюваними мінералами з добавкою женьшеню.
Особисто я б також радив приймати протягом 2 місяців під час геммотерапії по 20 крапель мацерату чорної смородини (бруньки) на день, оскільки це неймовірний та дуже ефективний відновлюючий організм.
Відновлення фізичних навантажень
Очевидно, що в залежності від патології відновлення фізичних навантажень буде більш-менш тривалим, але у всіх випадках це буде важливо. Згадаймо, що людина, по суті, створена для руху. Завдяки рухам організм відновить своє оптимальне функціонування, оскільки рідини почнуть нормально циркулювати, м’язи та тканини відновляться, імунна система та гормональна система повністю повернуться в потрібне русло і, нарешті, вітамін D відновиться знову зафіксує нормально.
Здається, найпростіший спосіб одужання - це почати знову з ходьби. Нетравматичний, це дозволить нам відновити найбільш природний рух, який є для нас, але також дозволить знайти зовнішнє (сонце, свіже повітря, соціальне життя ...). По-друге, ми можемо лише рекомендувати занадто багато, щоб скористатися відновленням, щоб змінити свої шкідливі звички та взяти нові, які є для нас кращими! Наприклад, був би непоганий час серйозно повернутися до спорту. Також був би вдалий час, щоб урізноманітнити свої заняття, поєднати силові заходи (бодібілдинг, кросфіт, тренажерний зал, пілат ...) із заняттями на витривалість (їзда на велосипеді, біг, плавання ...). Насправді для нашого організму завжди дуже вигідно поєднувати зміцнення м’язів та зміцнення серця.
Також міг би бути час подумати про регулярне розтягування, відкривши йогу, тренажерний зал, тай-чи-чуань ... Сьогодні існує безліч пропозицій фізичних навантажень, і обов’язково є той, який підійде саме вам.
У будь-якому випадку, якщо ми хочемо бути позитивними, давайте скористаємось нашим одужанням, щоб змінити свій спосіб життя на краще і вийти з періоду хвороби сильнішим.