Revolution Science Без цукру життя набагато краще! РЕВОЛЮЦІЯ - Працює від Валентина Василя

Скільки днів у вас було, відколи ви не їли жодного цукру?
Я кажу про кавовий цукор, лимонад, капучино, хліб тощо.

набагато

Якщо ваша мета - покращити стан здоров’я та/або оптимізувати склад тіла (тут ми маємо на увазі втрату ваги, тонізування і, таким чином, зменшення відсотка жиру та збільшення відсотка м’язової маси), і завтра ви хочете зробити одну зміну у своєму способі життя, яка Основні позитивні наслідки як на здоров’я, але і на те, як ви відчуваєте і відчуваєте власним тілом, вибір, який вам потрібно зробити, простий - ПОКАЖІТЬСЯ ЦУКРУ або ЗНИЖІТЬ СТІЛЬКИ, ЩО МОЖЕШ. Якщо на цій вовні ви також відмовляєтеся від продуктів, що містять борошно, то мета вже досягнута наполовину.

Основним інгредієнтом практично будь-якої фаст-фуд, ультра-обробленої, нездорової та Co їжі є цукор. Тільки дотримуючись цього простого принципу, ви значно покращите свою харчову щільність і зменшите кількість калорій в меню. Замість того, щоб завжди дивитись на кількість калорій на упаковці харчових продуктів, я закликаю вас шукати щось набагато простіше - чи містять вони цукор чи один із його промислових замінників чи борошно.

Я закликаю вас внести цю зміну протягом 4 тижнів. Повністю відмовтеся від цукру на 4 тижні (цей часовий проміжок для людського життя незначний), а потім повідомте мені про наслідки, які ви помітите.