Рисовий плов - тренер охорони здоров’я

Рівень складності	Легко
Час підготовки	5 хвилин
Порції	3 особи

Інгредієнти

• 200г органічного рису басмати
• 260 мл води
• 1 овочевий відвар розсипатися
• 1 столова ложка оливкової олії

Підготовка

1. Помийте рис на друшляку.
2. Нагрійте олію на середньому вогні (нагрівання 6).
3. Додайте рис і добре перемішайте, щоб покрити всі зерна олією.
4. Розсипте овочевий бульйон над рисом, перемішайте.
5. Варіть рис близько 2 хвилин без покриття і продовжуючи перемішувати, поки він не стане напівпрозорим.
6. Додайте води, а потім накрийте кришкою.
7. Варити під кришкою, 18 хвилин на повільному вогні (нагрів 3) і періодично перемішувати.
8. Продовжуйте готувати, накривши, на дуже повільному вогні (нагрів 2), приблизно 5 хвилин, залежно від смаку.

Примітка: Ви можете додати до свого рису невеликі нарізані кубиками овочі, цибулю або свіжий імбир, на початку приготування вони стануть ніжними в кінці приготування і присмачать ваш рис. Також будуть вітатися деякі ароматичні трави (петрушка, коріандр).

Залиште коментар скасувати відповідь

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.

---