Ризикове споживання в літньому віці; Алкоголь знає свою межу

Більше, ніж це добре для вас

Щоденна склянка вина, а також травний шнапс після вечері або пива перед телевізором: той, хто регулярно і у великих кількостях вживає алкоголь, вживає алкоголь із ризиком. Це означає, що своєю алкогольною поведінкою ви можете назавжди завдати шкоди своєму здоров’ю. Це вірно в будь-якому віці. Однак люди похилого віку часто залишаються непоміченими, коли споживають алкоголь, що перебуває в групі ризику. Для цього є кілька причин. Наприклад, тому, що родичі та інші люди в їх оточенні мовчки приймають ризиковану поведінку вживання алкоголю або тому, що наслідки шкоди неправильно приписуються старості.

Ніколи не пізно для змін

Хтось у віці старше 60 років має 40 і більше років різного досвіду з алкогольними напоями. Деякі довготривалі звички вживання алкоголю не ставляться під сумнів ні ними самими, ні оточуючими. Однак немає сенсу припускати, що люди похилого віку більше не здатні змінювати свої звички пиття або що зміни більше не варті. Дослідження чітко показують, що утримання від алкоголю та зменшення алкоголю, як було показано, позитивно впливає на здоров’я та працездатність, особливо у літньому віці.

Є дві групи людей похилого віку, які вживають алкоголь, що входить до групи ризику, або які мають проблеми з алкоголем. Більший складається з людей, деякі з яких мають проблеми з алкоголем протягом десятиліть. Велика ймовірність того, що це негативно позначиться на вашому здоров’ї. До другої групи належать люди, які пізно почали вживати алкоголь на ризиковому рівні. Причини цього настільки ж складні, як і для молоді. Наприклад, критична фаза життя може стати поштовхом для того, щоб частіше вдаватися до алкоголю, наприклад під час виходу на пенсію через зменшені соціальні та сімейні контакти, фінансові втрати або втрату партнера.

---