Розбиті міфи про мобільний секс
Деякі люди можуть жити без сексу протягом місяців. Інші. вони піднімаються на стіни, лише через кілька тижнів утримання, і кажуть, що життя нічого не означає без сексу. І все ж, чи можливо, щоб люди замінили секс чимось іншим? Дослідники стверджують, що секс викликає потужні біохімічні процеси в організмі людини.
Він стимулює вироблення дофаміну, гормонів, що генерують задоволення, а також серотоніну, який покращує настрій. Статевий акт також виробляє ендорфіни - так звані гормони щастя - які приводять людину в стан ейфорії під час оргазму.
Завдяки цим психотропним речовинам секс вважається найкращим антидепресантом і транквілізатором. На щастя, секс - не єдиний спосіб для людського організму виробляти ці гормони.
Що може підвищити рівень серотоніну
1. Спеціальна дієта. Хліб, банани, шоколад, інжир, цукор, молоко, риба та брокколі містять амінокислоти типу триптофану, які підвищують рівень серотоніну.
2. Приємна музика. Англійський психолог Томас Чаморро-Премузіч вивчав, як музика впливає на рівень серотоніну в крові слухачів.
Він також розробив формулу: S (рівень серотоніну) = P (рівень звуку) + Pos (позитивний) + T (тон) + BPM (темп) + I (пов'язані із цим задоволення).
Пробудись Бу! Бу Редліс вважається найкращим підйомом для підвищення рівня серотоніну.
3. Самооцінка. У 1994 році дослідники показали, що високий соціальний рівень і почуття гордості значно підвищують рівень серотоніну.
Роботодавці зазвичай мають більше гормонів цього типу, ніж їх працівники. Найпростіший спосіб підвищити почуття гордості та підвищити рівень серотоніну - це здобути самооцінку. Гордість завжди асоціюється з гарною позицією.
4.Pilulele. Якщо нічого з перерахованого не допомогло, рівень серотоніну може зростати з медичної точки зору. 5-Гідрокситриптофан або Прозак можуть допомогти у формуванні гормонів. Алкоголь також підвищує рівень серотоніну, але ненадовго.
Що може підвищити рівень дофаміну
1. Смачна їжа. Наявність дофаміну в крові зростає, як тільки голодна людина починає їсти.
2. Куріння сприяє виробленню дофаміну.
3.Шопінгул. У 1995 році дослідники з Університету Кентуккі перевірили вплив мишей на жінок, які роблять покупки. Вони виявили, що у мишей, розміщених у нових клітках, у крові більше дофаміну - ознака того, що їм дуже сподобався процес. Кількість гормонів залежить від того, передбачаєте ви товар чи кількість товару, чи ні.
4. Ігри. Не має значення, з чим ви проводите час: книгами, пейнтболом чи телешоу із запитаннями та відповідями. Головне - мати приз.
Що може підвищити рівень ендорфіну
1. Цукерки, особливо шоколадні. У Франції існує навіть асортимент шоколаду під назвою. "Замінник сексу".
2. Опіоїди - героїн і морфій, але вони є найнебезпечнішими альтернативами сексу, і ніхто не повинен їх відчувати. Якщо організм отримує ендорфіни ззовні, він перестає їх виробляти. Тому людина може страждати від депресії, якщо припинить приймати певні ліки.
3.Спортул. Кількість ендорфінів однакова, якщо ви займаєтеся спортом або займаєтеся сексом. Особлива увага приділяється бодібілдингу або єдиноборствам, адже це вправи з максимальним споживанням.
4.Стретуль. Після вирішення напруженої ситуації організм починає виробляти ендорфіни. Стрес може бути різного типу: важка робота, важкі комп’ютерні ігри, полювання або навіть фехтування.
5. Мистецтво. Фільми, виставки, музика або навіть власні роботи для творчих цілей можуть збільшити вироблення гормонів щастя.
6. Гроші. Жінка розмістила коментар на форумі в Інтернеті, сказавши, що готова відмовитись від сексу, якщо вона отримує гроші в обмін на кожен день утримання. Гроші можуть викликати ейфорію.
7. Сміх - це простий, дешевий і приємний спосіб отримати гормони щастя.
З часом склався ряд міфів про переваги сексу. Вони, в свою чергу, були скасовані дослідниками:
Міф 1: Секс - найкращий вид спорту. Згинайте всі м’язи.
Вправа тренує основні групи м’язів, або лежачи в ліжку не означає, що ви працюєте на кожному м’язі. Тому тренування набагато ефективніші за секс.
Міф 2: Секс - найкращий спосіб схуднути.
Так, але за умови, що це вчинок. тривалості. Коротка сексуальна гра спалює лише 15 калорій. Я маю на увазі саме стільки, скільки втрачаєш читаючи цю статтю.
Міф 3: Жінка виробляє багато естрогену під час оргазму. Це призводить до блискучого волосся та чистої шкіри.
Це правда. Але макіяж може мати однакові ефекти. Жінка, яка піклується лише про секс і не підтримує себе, може виглядати. драматичний. (Ада Войку)