Руки сплять - причини, лікування та допомога

Руки заснули може бути легким і тимчасовим, що зникне самостійно, або можна лікувати простими домашніми засобами. Однак у деяких випадках це ознака серйозного захворювання.

Зміст

Що сплять руки?

Руки, що сплять, є загальним терміном, який використовується для опису незручного оніміння рук.

Відчуття може проявлятися як поколювання, поколювання або повна втрата фізичного відчуття. Як правило, симптом викликаний нетривалим порушенням кровопостачання, наприклад, коли лежить або сидить у певних положеннях.

Якщо руки заснули, це також може бути нешкідливим побічним ефектом холоду або легким шоковим станом; однак це також може бути ознакою пошкодження нервів або інших серйозних розладів.

причини

Заснулі руки можуть мати як фізичні, так і психологічні причини. Наприклад, незбалансоване харчування без необхідних вітамінів та мінералів може призвести до численних побічних ефектів, включаючи оніміння рук.

При концентрованому та постійному тиску на певні нерви (довге положення сидячи та лежачи) виникають короткочасні симптоми. Але навіть тут постійне опромінення може завдати постійних збитків. Інші захворювання, які можуть пошкодити нерви, також можуть призвести до того, що руки заснуть. Сюди входять діабет та розсіяний склероз. Але інсульти, стенокардія або захворювання артерій також призводять до оніміння кінцівок.

Крім того, отруєння численними отрутами комах, змій або алкоголізм. Емоційний та психологічний стрес також іноді призводить до того, що руки засинають. Занепокоєння і неглибоке дихання, що виникає в результаті, можуть впливати на кровообіг і викликати поколювання в кінцівках або обличчі.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби з цим симптомом

Діагностика та курс

У більшості випадків руки, які заснули, абсолютно нешкідливі, і явище через деякий час зникає. Однак, якщо виникають такі побічні ефекти та стани, слід звернутися до лікаря:

Неможливість взагалі рухатися, включаючи крайню слабкість та порушення відчуттів; травма голови, шиї або спини, що викликає сильне оніміння; Втрата контролю сечового міхура і кишечника; Втрата свідомості або розгубленість; Проблеми з мовою, затуманення зору або труднощі з ходьбою; Біль у грудях.

Менш термінові, але все-таки необхідні симптоми, щодо яких слід звернутися до лікаря: оніміння і поколювання в руках без видимих причин і більше доби; Часте сечовипускання, що може свідчити про проблеми з хребтом; Оніміння посилюється при ходьбі; паралельна поява висипу або безперервне посмикування м’язів.

Ускладнення

Заснулі руки можуть мати абсолютно нешкідливу причину, але також можуть свідчити про серйозне захворювання. Часто це лише короткочасне порушення, якщо ви перервали кровопостачання, виконавши певну позу.

Звичайно, руки також засинають, якщо вони піддаються особливому холоду або якщо в організмі не вистачає вітамінів або мінералів. Але це може бути і через отруєння, і причиною може бути також психологічний стрес і тривога. Зазвичай діагноз нешкідливий, і через короткий час руки, що заснули, відходять у минуле. Однак у деяких випадках сплячі руки вказують на серйозні захворювання, які неодмінно слід лікувати.

Можливо також, що лише операція може допомогти привести в порядок кровообіг і нервові шляхи. При успішному лікуванні руки, що заснули, також зникнуть. Часто діагностується синдром зап’ястного каналу, при якому в зап’ястному каналі защемлений нерв. У більшості випадків операція дуже успішна; оніміння і біль у руках зазвичай зникають негайно. Якщо нерв сильно пошкоджений, проте симптоми можуть залишатися; якщо пошкодження нерва дуже виражене, може пройти до шести місяців, перш ніж пацієнт позбудеться симптомів. Однак якщо м’яз вже зруйнований, навіть операція не буде успішною.

Коли слід звертатися до лікаря?

Порушення чутливості в руках, такі як руки, що сплять, повинні бути відомі кожному з власного досвіду. Загалом, боротьба з нею є відповідно розслабленою. Причина засинання рук часто відома. Сидячи в одному положенні протягом тривалого періоду часу, можна непомітно затиснути нерви на руці або кисті. Внаслідок цього оніміння рук швидко зникає після зміни положення, з типовим відчуттям поколювання - загальномовною мовою: біг мурах - віщує поліпшення.

Лежачи під час сну також може призвести до того, що руки заснуть. На додаток до цих нешкідливих причин, якщо ваші руки сплять, вам слід подумати і про можливі захворювання. Якщо стан сплячих рук трапляється незвично часто або якщо оніміння вже повністю не вирішується, слід обов’язково звернутися до лікаря.

Іноді руки засинають через брак важливих вітамінів і мінералів, що, як правило, пов’язано з незбалансованим харчуванням. Ситуація серйозніша з такими причинними захворюваннями, як діабет або розсіяний склероз. Тут слід лікувати основне захворювання, щоб у майбутньому не допустити засипання рук. Звичайно, лікування основного захворювання, яке, можливо, було невідомим до відвідування лікаря, має велике значення.

Тим не менше, ніхто не повинен бути легким серцем з руками, які часто засинають без прямого значення хвороби. На додаток до перевірки поведінки, регулярні візити до лікаря можуть бути корисними для того, щоб своєчасно запобігти пошкодженню нервів, спричиненому заснулими руками.

Лікування та терапія

Багато випадків тимчасового сну рук можна вилікувати домашніми засобами. Сюди входять симптоми, спричинені тиском на нерви, недоїданням, перепадами температури та подібними проблемами.

У деяких випадках симптоми проходять без будь-якого лікування. Зміна положення сидячи, розтягування і масаж уражених ділянок знімає біль і сприяє кровообігу. Те саме стосується теплих компресів, грілок та ковдр, якщо оніміння було спричинене холодом. У разі недоїдання слід змінити дієту і, якщо потрібно, приймати дієтичні добавки, щоб руки, що заснули, пройшли.

Якщо ти онімів під час нападу тривоги, допомагає лише заспокоєння, можливо контрольоване дихання в паперовий пакет. Однак у деяких випадках сплячі руки є симптомами серйозних захворювань. Тип лікування повністю залежить від типу захворювання. Якщо лікування буде успішним, оніміння рук розсмокчеться. Цілком можливо, що знадобиться хірургічне втручання для відновлення кровообігу або роботи нервів.

Перспективи та прогноз

Засинання рук є попереджувальним знаком організму. Якщо ви час від часу німієте і симптоми швидко зникають, не хвилюйтеся.

Якщо кінцівки уражаються регулярно протягом дня та під час певних заходів, доцільна медична допомога. Це також стосується порушень, які відбуваються вночі. Без лікування загальний прогноз поганий, оскільки симптоми посилюються. Також виникають серйозні вторинні хвороби, і загоєння ще далеко. Натомість терапія, розпочата рано, дає хороші шанси на подальший курс. Зазвичай достатньо звичайного лікування без операції.

У деяких жінок іноді спостерігаються сильніші гормональні коливання у зв'язку з онімінням пальців. Тут перспективи залишаються сприятливими, оскільки існують хороші варіанти лікування.

Безглузді кінцівки більш неприємні у хронічно хворих. Сюди входять діабетики, ревматики або пацієнти із захворюваннями нервової системи. Медикаментозна терапія вимагає значно більше часу та зусиль. Тим не менше, покращення можна очікувати в середньостроковій перспективі.

Загальний прогноз та медичний прогноз особливо погані, якщо постраждалі занадто довго затримують візит до лікаря. Результат - серйозний, а у багатьох випадках - постійне пошкодження всієї нервової системи, м’язів або судин.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Щоб запобігти засинанню рук, важливо знати, що викликає оніміння. Якщо симптомами є серйозні захворювання, такі як діабет, певні нервові або аутоімунні захворювання, ці побічні ефекти важко запобігти.

Тут глухоту слід розглядати як попереджувальний сигнал і звертатися до лікаря. Здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням, що включає достатню кількість вітамінів та мінералів, надає профілактичний ефект на засинання рук як симптом симптомів дефіциту. Регулярне розтягування та рух під час роботи в постійних положеннях повинно запобігати тимчасовому засипанню рук у повсякденному житті.

Ви можете зробити це самі

Заснулі руки можна лікувати теплими компресами. Вони сприяють кровообігу і зменшують сильну напругу м’язів. Особливо в ураженій області тепло допомагає кровотоку через нерв. Покращуються функції нервів і оніміння стихає. Для цього постраждалі просто поклали на ділянку теплу мочалку. Теплі душі або грілки/прокладки для зерна також допомагають протидіяти симптомам.

Крім того, руки, які заснули, можна лікувати масажами. Вони також стимулюють кровообіг і стимулюють роботу нервів. Для застосування постраждалим потрібно трохи оливкової олії, кокосової або гірчичної олії. Це втирають у долоню руки, масажують круговими рухами і розпушують. Однак масажі не слід проводити занадто енергійно, щоб не дратувати нерв інтенсивніше.

Вправи також допомагають зменшити дискомфорт рук, які сплять. Вправи не тільки покращують надходження кисню, але і сприяють циркуляції крові. Рух також зменшує зрощення м’язів, нервів та сполучної тканини. Таким чином, відчуття поколювання в руках можна зменшити. Всього 15 хвилин вправ для рук вранці зміцнюють нервову функцію. Якщо рух викликає біль, вправи слід припинити. В іншому випадку відчуття поколювання посилюються, а нерв дратується.

набрякати

Бевермайер, Х.: Неврологічна диференціальна діагностика. Шаттауер, Штутгарт 2010
Герольд, Г.: Внутрішня медицина. У видавництві, Кельн, 2016
Neumann, N., et al.: Dual Series Neurology. Тієма, Штутгарт 2013

Вас також може зацікавити

На MedLexi.de ми не лише публікуємо інформацію про здоров’я, медицину та оздоровлення, ми також в захваті від сучасних медичних досліджень та медичних технологій. Ми із задоволенням досліджуємо всі теми, пов’язані з добробутом та здоров’ям людини, і пояснюємо складні медичні проблеми з високими журналістськими стандартами для широкої громадськості.

Знання медичних експертів з наших предметних областей допомагають нам підготувати зрозумілі знання для вашого здоров’я. Ми з цікавістю досліджуємо факти, перевіряємо їх на основі поточної дослідницької ситуації, а також вивчаємо щоденну медичну практику. Ми бачимо себе посередниками знань між лікарем та пацієнтом.