Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею - Аргумент

Корисна і смачна їжа. Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею, дієтичний рецепт, який напевно підкорить вас з першої дегустації.

ІНГРЕДІЄНТИ:

- 250 грам філе копченого лосося, дрібно нарізаного;
- авокадо, нарізаний кубиками;
- чотири склянки шпинату;
- 1/2 склянки чорниці;
- 1/4 склянки подрібненого сиру фета;
- 1/4 склянки волоських горіхів, дрібно нарізаних;
- 1/2 червоної цибулі, дрібно нарізаної;
- 1/3 склянки оливкової олії;
- дві столові ложки бальзамічного оцту;
- Столова ложка насіння чіа;
- ложка меду;
- 1/4 чайної ложки солі;

Спосіб приготування:

У велику миску для подачі покладіть шматочки лосося, шпинат, кубики авокадо, чорницю, цибулю та волоські горіхи і відкладіть. У невеликій мисці з’єднайте оливкову олію, бальзамічний оцет, насіння чіа, мед і сіль. Перемішуйте, поки все це ідеально не поєднується, а потім додайте поверх салату. Додайте сир фета, перемішайте, поки всі інгредієнти не з’єднаються. Перед подачею поставте в холодильник приблизно на 30 хвилин.

Схожі повідомлення:

Деякі фрукти, овочі та риба могли б зробити їх щасливими .

Для тих, хто не знає, гуакамоле - це соус з Мезоамерики, приготований .

Цієї весни зелень та зелені овочі «носять». Крім переваг на .

Печінка щодня наполегливо працює, щоб захистити нас від .

У Куза-Воді - конструктивній суєті, якої давно не було. .

Навіть якщо на Румунію не вплинув Covid-19, галузь увійшла до США .

---