Семінар з йоги та схуднення, м. Лілль Вобан - ASY Лоуренс Мутон

Йога та схуднення
Тонізуйте своє тіло
через кілька тижнів

Субота 6 лютого 2021 року з 16:00 до 18:30.

Автор Аріель Джіо, вчитель йоги.

семінар

Відчуття зайвої ваги, відчуття неможливості схуднути, незважаючи на всі зусилля, почуття нікчемності або навіть провини. Всі ці відчуття, і багато іншого, є щоденною долею для багатьох людей. У нашому світі вага і стосунки, які ми маємо з нашим тілом, насправді можуть бути джерелом великих страждань, фізичних та/або психологічних. Ситуація часом здається неминучою, незважаючи на всі наші спроби її виправити.

У цих умовах як примиритися з його тілом ? Як намалювати силует з ніжністю і добротою? Як уникнути запуску в крайні спроби, які, до речі, мають багато небажаних наслідків? Як, просто, зберегти здоров’я, не поводившись з собою ?

Це те, що ми пропонуємо вам зрозуміти під час цього семінару 2h30.

У програмі:
. Станьте друзями зі своїм тілом за допомогою йоги,
. Уточнюйте свою фігуру через доступні пози, які потрібно регулярно виконувати,
. Практикуйте дихальні вправи (пранаяма) та візуалізації.

Ціни: 35 €
(30 євро для учасників семінару)