Серцевий напад через погані кишкові бактерії WirEssenGesund
Серцево-судинні захворювання досі є основною причиною смерті у всьому світі і в більшості випадків їх можна запобігти. Щороку лише в Німеччині близько 280 000 людей страждають на серцевий напад, близько 50 000 з яких в результаті помирають.
Мало помітний ризик: кишечник
Ризик серцевого нападу зростає через такі відомі причини: високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, куріння, ожиріння, відсутність фізичних вправ та генетичні фактори в сім'ї. Навіть якщо раніше у вас був серцевий напад, ризик повторного серцевого нападу або інсульту зростає.
В даний час німецькі та американські дослідники дослідили раніше менш відомий фактор ризику в двох дослідженнях із загальною кількістю понад 600 пацієнтів, які нещодавно перенесли інсульт: мікробіом нашого кишечника. У повідомленні від 7 грудня 2018 року вчені з Шаріте Берлін та Берлінський інститут досліджень здоров’я разом із колегами з клініки Клівленда в Огайо оголосили, що певні продукти метаболізму з кишечника збільшують ризик серцевого нападу або інсульту.
Запалення та атеросклероз йдуть рука об руку
Зокрема, дослідники вимірювали концентрацію оксиду триметиламіну у пацієнтів і порівнювали їх із ризиком серцевого нападу чи інсульту. Вони виявили, що пацієнти з високою концентрацією оксиду триметиламіну в крові мали в два-п’ять разів більшу ймовірність інфаркту або інсульту, ніж пацієнти з низькою концентрацією цього продукту метаболізму. Ця речовина, мабуть, стимулює внутрішні судини утворювати фактори, що сприяють згортанню крові та запаленню судин. Потім це привертає запальні клітини крові, які, в свою чергу, сприяють розвитку атеросклерозу та тромбозу.
Походження лушпиння псиліуму та користь для здоров’я
Що робить лікування кишечником
Зараз ці висновки пропонують абсолютно нові можливості запобігання інфарктам та інсультам. Зараз ви шукаєте речовини, які пригнічують утворення шкідливого оксиду триметиламіну в бактеріях. Сучасні звичайні препарати пригнічують згортання крові і тим самим знижують ризик серцевого нападу, але в той же час збільшують ризик кровотечі. Цей ризик не існував би за нового підходу.
Нещодавно отримані знання мають бути перевірені на пацієнтах у клінічних дослідженнях протягом наступних трьох років. Крім того, дослідники виявили в мікробіомі інші продукти метаболізму, які позитивно впливають, наприклад, на метаболізм холестерину. Вони сподіваються, що в майбутньому зможуть пропонувати відповідні продукти метаболізму як харчові добавки, щоб зменшити ризик серцевого нападу.
Але не всього цього можна досягти за допомогою іншої дієти?
Як би красиво та перспективно не звучали подібні дослідження, мені насправді часто бракує посилань на індивідуальний спосіб життя. Це схоже на те, що ви, можливо, знайшли чудодійну таблетку, яка заповнює поганий спосіб життя. Вам просто потрібно випити таблетку, і ви зможете жити так само погано, як і раніше. Я знаю, що лікарі, а також ці лікарі, ніколи цього не мають на увазі і не досліджують. Медикаментозне лікування також включає більш свідомий підхід до себе з метою профілактичного лікування хвороби або мінімізації наслідкової шкоди. Тим не менше, мене б набагато більше цікавило, які бактерії виробляють цей продукт обміну речовин і які продукти вони метаболізують в процесі. Завдяки цілеспрямованій зміні дієти ви могли б насправді зменшити ризик розвитку серцевого нападу та інсульту набагато цілісніше та стійкіше, «профілактично культивуючи» свій мікробіом у кишечнику.
Доведено, що здорове харчування з високим вмістом клітковини, фруктів, овочів та бобових знижує ризик багатьох захворювань, які можна запобігти, включаючи серцево-судинні захворювання. Крім того, відсутність негативних побічних ефектів при здоровому харчуванні. Я також думаю, що виявлений зв’язок між запаленням та атеросклерозом не можна зневажати. Протизапальна дієта також є здоровою формою харчування, оскільки фрукти, овочі, бобові та ненасичені жирні кислоти виявляються протизапальними. Насправді, ці результати дослідження є чітким свідченням необхідності збалансованого та здорового харчування, оскільки те, як ми харчуємось, впливає на наші кишкові бактерії і, отже, на наше потенційне запалення в організмі. Навіть психологічний стрес, погане повітря і шум викликають запалення в організмі. Можливо, одна з причин того, чому попит на курси йоги зростає і активно просувається медичними страховими компаніями. Тут ви дізнаєтеся про уважність та розслабленість, а фізична активність підтримує вашу фізичну форму і тим самим зменшує запалення в організмі.
PS: Ви хотіли б легко читати нас із вашим улюбленим додатком? Послухайте.:)