Шавлія проти потовиділення; Запалення - NetDoktor

Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.

Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.

Справжній мудрець є цінною лікарською рослиною при запаленні слизової оболонки рота і горла та різних проблемах з травленням. Шавлія також допомагає проти пітливості. Дізнайтеся більше про ефект шавлії та застосування тут!

Яка цілюща сила в шавлії?

Листя справжньої шавлії (Salvia officinalis) діють проти мікроорганізмів та вірусів (протимікробних, противірусних), також антиперспірантних (антигідротичних), спазмолітичних (спазмолітичних) та в’яжучих на слизових оболонок (в’яжучих). Як традиційний лікарський засіб рослинного походження, його ефект визнаний з медичної точки зору в наступних областях застосування:

підвищена пітливість (внутрішнє застосування)
диспепсичні скарги, такі як біль у верхній частині живота, гази, здуття живота (внутрішнє застосування)
Запалення слизової оболонки рота і горла, таке як запалення ясен або інфекції верхніх дихальних шляхів (зовнішнє застосування)

Народна медицина також використовує шавлію, наприклад, для лікування легкого запалення шкіри.

Найважливішими інгредієнтами листя шавлії є ефірна олія (з основними компонентами туйон, 1,8-цинеол і камфора), дубильні речовини (включаючи розмаринову кислоту), дитерпени, тритерпени та флавоноїди.

Окрім справжнього шавлії, до Європейської фармакопеї внесений також трилопатевий або грецький шавлія (Salvia triloba = Salvia fruticosa). Він містить подібні активні інгредієнти, але кількісний склад ефірної олії варіюється. Листя трилопатевої шавлії використовують так само, як і справжнього шавлії - при запаленні слизових оболонок у роті та горлі та при скаргах на диспепсію.

Як використовується шавлія?

Шавлія як домашній засіб

Характеризує характерний, злегка гіркий смак Чай з шавлії. Тому його вплив на різні проблеми зі здоров’ям, як правило, є причиною того, чому ви його п’єте, а не його аромат. Якщо у вас є скарги на шлунково-кишковий тракт, готуйте чай з шавлії так: Залийте два грами дрібно нарізаного листя шавлії 150 мілілітрами окропу, накрийте настій п’ять хвилин, а потім процідіть. Ви можете пити таку чашку чаю з шавлії тричі на день (добова доза чотири-шість грамів листя шавлії), бажано по одній чашці кожного разу перед їжею (приблизно за 30 хвилин до).

Приготування шавлієвого чаю від надмірного потовиділення дещо інше: візьміть три грами листя на 150 мілілітрів окропу і дайте настою просочитися протягом десяти хвилин, перш ніж процідити. Якщо ви пітнієте вночі, слід пити цей чай холодним. Рекомендована добова доза становить чотири-шість грамів листя шавлії.

Рецепт шавлієвого чаю від пітливості добре підходить і для одного Полоскання горла або розчин для полоскання рота, як рекомендується при запаленні слизових оболонок у роті та горлі. Однак тут настій повинен залишатися теплим, коли ви ним полоскаєте горло або полоскаєте рот. Повторюйте кілька разів на день, але, як і у випадку з шавлієвим чаєм, не перевищуйте добову дозу від чотирьох до шести листків.

Шавлія в ароматерапії

Якщо не зазначено інше, наведені нижче формули застосовуються до здорових дорослих. У дітей, вагітних, жінок, що годують груддю, людей похилого віку та людей з певними основними захворюваннями (такими як астма, епілепсія) часто дозування доводиться зменшувати або взагалі уникати деяких ефірних масел. Тому обговоріть використання ефірних масел у таких групах пацієнтів спочатку з ароматерапевтом (наприклад, лікарем або альтернативним лікарем із відповідною додатковою підготовкою).

Досвідчені ароматерапевти (наприклад, лікарі з відповідною додатковою підготовкою) використовують високоефективну олію шавлії при різних недугах та захворюваннях, таких як грипоподібні інфекції, стенокардія, бронхіт, пневмонія, інфекції сечовивідних шляхів, вірусні кишкові інфекції, генітальний та герпес.

Як неспеціаліст, слід використовувати ці ефірні олії з обережністю з огляду на потенційні ризики (див. Нижче). Наприклад, ви можете лікувати себе пітливими, втомленими ногами Ванна для ніг Приготувати з шавлієвою олією. Для цього змішайте столову ложку меду з однією-трьома краплями шавлії олії. Потім вилийте суміш у воду. Купання ніг у ньому має антиперспірантний та підбадьорливий ефект.

Готові препарати з шавлією

Існують різні готові препарати на основі шавлії, такі як таблетки шавлії або настоянка шавлії. Як правильно застосовувати та дозувати такі готові продукти, ви можете дізнатись у вкладеній упаковці або дізнатися у свого лікаря або фармацевта.

Лікарські рослини - який чай допомагає коли?

Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.

Співпраця у галузі фітофармацевтики: лексика лікарських рослин (за адресою www.koop-phyto.org/; доступ 28 лютого 2020 р.)

Нудота і біль у животі

Чаї від сухого кашлю

Натуральний відхаркувальний засіб

До побачення біль у горлі!

Чаї проти діареї

Спи краще

Знеболююче

Заспокоюють роздратовані очі

Чайні суміші з аптеки

Які побічні ефекти може спричинити мудрець?

У рідкісних випадках шавлія викликає алергічні реакції. Роздратування шкіри може виникнути при зовнішньому застосуванні нерозведеного шавлієвої олії.

Якщо у вас чутливий шлунок, досить висока доза шавлієвого чаю проти пітливості часто бідна. Тоді приймати готові продукти, такі як шавлія-драже, може мати більше сенсу.

На що слід звернути увагу при використанні шавлії

Препарати шавлії та шавлії не слід дозувати занадто високо або використовувати занадто довго. Причиною є інгредієнт туйон. До цього нейротоксину відносять симптоми отруєння, які можуть виникнути при передозуванні та тривалому застосуванні препаратів шавлії (серцебиття, відчуття жару, спазми, схожі на епілепсію, запаморочення тощо). Тому вкрай необхідно дотримуватися рекомендованої дози та тривалості застосування: Шавлія не повинна застосовуватися всередину довше чотирьох тижнів. Деякі фахівці навіть рекомендують використовувати його максимум два тижні. Маленьким дітям, вагітним жінкам та жінкам, що годують груддю, заборонено пити чай з шавлії. У цих випадках ми також не радимо приймати алкогольні екстракти шавлії.

Масло шавлії слід застосовувати ще обережніше - воно може містити значну кількість туйону і навіть у низьких дозах може спричинити напади, подібні епілепсії, у чутливих людей. Ось чому ви повинні Не вживайте шалфеєву олію - потенційний ризик вміщеного туйону перевищує очікувану користь. В якості запобіжного заходу не слід полоскати горло шавлієвою олією, полоскати рот або вдихати без медичної консультації, що іноді рекомендується як домашній засіб. Перш ніж використовувати олію шавлії, найкраще звернутися за порадою до ароматерапевта (наприклад, до лікаря або альтернативного лікаря з відповідною додатковою підготовкою). Це особливо актуально, якщо ви хочете використовувати ефірну олію під час вагітності або годування груддю, з дітьми чи епілептиками!

Загалом, до ефірних масел відноситься таке: Використовуйте лише 100 відсотків натуральних ефірних масел - бажано тих, що отримані з органічно вирощених рослин або з диких колекцій.

Перед використанням ефірного масла завжди слід перевіряти сумісність з Проба ліктя: Покладіть краплю ефірної олії в викривлення руки і обережно потріть її. Якщо уражена ділянка шкіри червоніє, починає свербіти і, можливо, навіть гнійники протягом наступних годин, ви не можете терпіти олію. Тоді не слід ним користуватися!

Препарати шавлії можуть впливати на дію деяких лікарських речовин, таких як барбітурати та бензодіазепіни (заспокійливі та снодійні препарати). Тому рекомендується уникати прийому їх одночасно або попередньо проконсультуватися з лікарем.

Як дістати шавлію та її продукти

Листя шавлії та готові препарати на основі лікарської рослини можна придбати у вашій аптеці або аптеці. Інформацію про те, як правильно застосовувати такі препарати, див. У відповідній вкладеній упаковці або зверніться до свого лікаря або фармацевта.