Що Ерн; Форум здорового харчування діабетиків

харчування

Член з 18.08.2003
5784 повідомлення (ø0.92/день)

Доброго ранку милі

з вчорашнього дня я нарешті знаю, що зі мною, за останні кілька місяців, де я цього не зробив
Все пройшло добре, але не з цим. Тим не менше, я радий і відчуваю полегшення, що це нарешті знайшли, тому що лікар та альтернативний лікар, що бігав, був досить неприємним. Зрештою, коли я навряд чи міг їхати, і мені ставало все гірше і гірше, я пішов до свого старий гомеопат, який також є лікарем, далеко подорожував

Мені поки не потрібні ніякі ліки, але основна (для мене це така) зміна дієти: мені сказали, що вранці я можу їсти все, що пов'язано з білком, тобто сир, багато яєць з беконом (iiiiiihh) і риба.
Опівдні тоді картопля, рис, локшина та варені овочі та м’ясо, а ввечері? Чи можу я нарешті з’їсти хліб чи булочки?

То вранці важко було б поснідати без хліба та булочок? Тільки в екстрених випадках, якщо немає іншого шляху, я можу їсти підсмажений білий хліб? бах, тьфу, білий хліб.

А потім їсти теплим на обід, а не ввечері, я завжди готую ввечері, тому що мій LG і мій син не повертаються додому з роботи та школи до пізнього дня, а потім я збираюся відкрити свою власну крамницю. Як мені це зробити? Відмовитися від усього?

Ви помічаєте, що мене майже здуло. Мій гомеопат, який також є лікарем, каже, що я повинен зараз це взяти під контроль, тому що, коли настає менопауза, мені нема над чим сміятися, чудово, ніби вічна боротьба з інвалідним візком ще не була вистачило б бурчати.

Щодо порад та порад, таких як книги чи веб-сайти, я з нетерпінням чекаю будь-якої підтримки.

Якщо я потрапив на неправильний форум, перемістіть мене.

Дуже дякую.

Член з 28 березня 2004 р
27 950 повідомлень (ø4,59/день)

Я підштовхну вас до форуму * здорове харчування *, тому що цей вид подобається.

Учасник з 05/11/2006
69 повідомлень (ø0.01/день)

Привіт Моні,
Я можу лише настійно порадити вам взяти участь у навчальному курсі з діабету. Він фактично завжди береться за касу. Поради, які ви отримали від гомеопата, здаються мені дуже дивними, оскільки це точно не допомагає діабету, якщо надмірне надходження насичених жирних кислот через бекон тощо викликає атеросклероз тощо. і вам, мабуть, слід худнути, а не набирати вагу або?
Успіхів та найкращих побажань
Рікке
Цитата та відповіді

Член з 7 грудня 2005 р
594 дописів (ø 0,11/день)

Член з 03/06/2006
2194 повідомлень (ø0,41/день)

рекомендував би вам відвідати діабетолога, лікарів, які спеціалізуються на цукровому діабеті та вимірюють значення HBAC1, яке є довгостроковим значенням цукру.

Вітаю і всього найкращого

Член з 10 травня 2004 р
88 повідомлень (ø0.01/день)

Будь ласка, не панікуйте .:) I
Багато чого можна досягти за допомогою дієти та фізичних вправ (!).:)
Я б також сказав, що було б добре, якби ви також пішли до спеціаліста з діабету.
Важливо, щоб ви знали свої цінності.

Я вважаю рекомендації вашого лікаря дещо дивними, оскільки ви повинні їсти вуглеводи в обідній час, а не їсти теплим ввечері. Чи виправдала вона це?

Якщо у вас діабет, я обов’язково рекомендую метод LOGI. (На форумі є також діабетики, які можуть вам допомогти)
Це використовується, наприклад, у клініці Überruh (хворі на цукровий діабет та синдром X), і це досягло значного успіху.:)
Книга «Синдром X» Ніколая Ворма дуже інформативна.

Загалом, має сенс обмежити вуглеводи у вигляді хліба, макаронних виробів та картоплі, а натомість їсти більше білка, жиру та овочів. Вірніше, підтримувати глікемічний заряд низьким.
В результаті рівень цукру в крові стає набагато стабільнішим, і ліки можна навіть заощадити.

Життя без хліба цілком можливо, навіть якщо ти не віриш.:) (Днями я навіть читав, що багато хліба сприяє розвитку раку клітин нирок, птиця та овочі знижують ризик. Я не знаю, що думати про це дослідження, але це цікаво.)
Є багато інших речей, які мають смак. Я люблю їсти кварк зі свіжими фруктами та горіхами на сніданок. Також вітаються тістечка з мигдалевого борошна, або омлети з беконом! Я також люблю готувати млинці з нутового борошна з яблуками та кавовими спеціями.
Оскільки я перестав їсти хліб, я теж його не пропустив, рідко що-небудь їм, і тоді він не настільки смачний для мене, як раніше.

Не потрібно боятися насичених жирів.
Яйця насправді не представляють проблем, навіть з холестерином, все давно застаріло.:)
Жир не повинен товстіти, він лише залежить від кількості, як і у всьому.
Тому будьте обережні в навчанні діабетиків, адже вуглеводи все ще рекомендуються, а жир демонізується, хоча давно відомо більше.

Я думаю, ви також можете їсти теплим ввечері, а не опівдні. Це ваше тіло, якщо вам це комфортно, ви повинні бути. (Порада: візьміть глюкометр у крові та регулярно вимірюйте його. Тоді ви знаєте, де перебуваєте.:))