Що їсти при коліті - eComment - Практичні рішення повсякденних проблем
Коліт або запальне захворювання кишечника - загальне захворювання, яке може спричинити дискомфорт у більшості пацієнтів, у яких є такі симптоми, як діарея, біль у животі, гази або зневоднення. Їжа є важливим фактором у лікуванні коліту. Це не тільки може допомогти нам відновитися, але це також означає, що ми можемо уникнути необхідності мати справу з будь-якими його симптомами. З цієї причини в eComment ми пояснюємо що їсти при коліті .
Вас також може зацікавити: Що викликає коліт у дорослих
- Виразковий коліт викликає виразки в товстій кишці і прямій кишці, а також може вражати кишечник.
- Інфекційний коліт викликаний інфекцією і, як правило, носить тимчасовий характер.
- Амебний коліт викликаний амебною паразитарною інфекцією.
- Глибокий кістозний коліт призводить до появи поліпів у нижній частині товстої кишки.
- Псевдомембранозний коліт виникає, коли товстий кишечник заражається бактеріями Clostridium difficile і поширюється на товсту кишку.
- Ішемічний коліт спричинений закупоркою артерії в товстій кишці, що перешкоджає надходженню в область достатньої кількості кисню.
- Ідіопатичний коліт не має відомих причин.
- Включіть нежирне м’ясо, таке як курка, індичка або риба, і переконайтеся, що вони завжди готові, на грилі, запеченому, приготованому на пару або вареному.
- Уникайте червоного м’яса.
- Уникайте ковбас через їх високий вміст жиру.
- Скоротіть споживання молочних продуктів і по можливості повністю його виключіть. Молоко, йогурт, сир та масло не рекомендуються, якщо у вас коліт. Замість цього використовуйте рослинне молоко (соєве, мигдальне або рисове).
3. Добре їсти овочі, якщо вони не метеоризні. Овочі, такі як морква, кабачки або картопля, можуть бути включені в наш раціон, але уникайте:
- Бобові, такі як нут, сочевиця або квасоля, які збільшують газоутворення і ще більше запалюють слизову оболонку товстої кишки.
- Батонні овочі, такі як цибуля, брокколі, капуста, капуста або часник.
- Сирі овочі перетравлюються довше, і тому викликають загострення симптомів.
4. Якщо у вас коліт, ви можете їсти вуглеводи але завжди в простих приготуваннях: білий рис, макарони з легкими соусами, хліб, крупи, низькокалорійне печиво тощо.
Що стосується фруктів, яблука, папайя та банани - чудові варіанти. Ви можете їсти будь-які бажані фрукти, але шкіру найкраще видаляти, оскільки вона багата клітковиною і може посилити діарею.
5. Для a дієта при коліті, Уникайте всіх видів сухофруктів, горіхів, насіння та попкорну. Ці продукти виробляють гази, посилюють запалення оболонки товстої кишки і викликають біль у животі.
Це рекомендується зменшити споживання безалкогольних напоїв та стимуляторів, таких як кава, чай або алкоголь . Шоколад поганий, якщо у вас коліт.
6. Поліпшити свій стан коліт, також не їжте сезонну їжу, особливо гостру. Виключіть зі свого раціону шкідливу їжу, смажену та жирну їжу.
Дотримуйтесь порад лікаря, якщо вам потрібно приймати певні ліки, і дотримуйтесь цих рекомендацій. Таким чином ви можете полегшити свій коліт і почуватись набагато краще.
Ця стаття носить лише інформаційний характер, eComment не має повноважень призначати медичне лікування або встановлювати діагноз. Запрошуємо проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо у вас є будь-який стан або біль.
Якщо ви хочете прочитати статті, подібні до Що їсти при коліті, ми рекомендуємо вам відвідати нашу категорію здоров'я