Що їсти та пити на випадок гастро
Які рекомендовані продукти та напої при гастроентериті? Дорослим або літнім людям це часто останнє, що ви пам’ятаєте, коли хворієте, але продовжувати їсти дуже важливо, якщо ви хочете швидко встати на ноги. Що стосується дітей, то обов’язково потрібно забезпечити їх регідратацію.
Редакція Allodocteurs.fr
Опубліковано 28 жовтня 2009 р., Оновлено 17 січня 2019 р
Резюме
Що таке гастро ?
Всім відомі знаки гастроентерит: діарея, водянистий стілець, блювота, іноді лихоманка. Віруси є причиною більше 80% випадків.
У маленьких дітей (від 6 місяців до 2 років) ротавіруси є основною причиною діареї, тоді як у дорослих вони норовірус. Інші, такі як астровіруси, можуть вражати дітей, людей похилого віку та людей з ослабленим імунітетом. Всі ці інфекції дуже заразні і розвиваються у вигляді епідемій, переважно взимку.
Інші мікроби, як бактерії або дещо паразити, також може викликати гастроентерит. спосіб передавання з цих різних мікробів в основному травна, фекально-оральна, і забруднення може бути прямим, від людини до людини, або непрямим через забруднену воду або їжу. Незалежно від відповідальності зародка, він розмножується в клітинах тонкої кишки і викликає запалення. Кишечник погано скорочується і травлення порушується. Бактеріальна флора, зазвичай присутня в травному тракті, також незбалансована. звідси симптоми.
Дорослий гастро
гастроентерит, нагадуємо вам, що це часто пов’язано з вірусом, ротавірусом, але це також можуть бути такі бактерії, як сальмонела.
Результат часто однаковий: температура, блювота і, звичайно, діарея протягом двох-трьох днів. Коли ми говоримо про діарею, це означає наявність більше трьох водянистих стільців на день. При такій швидкості організм дуже швидко зневодниться. Тому ми повинні змусити себе пити багато, не менше двох літрів на день. Вода, не дуже холодна, бульйони, солодкі трав'яні чаї та газовані газовані напої. Ми уникатимемо кави, яка має послаблюючий ефект.
Навіть якщо ви цього не хочете, ви також повинні їсти кілька невеликих прийомів їжі протягом дня. Ти можеш їжте крохмалисті продукти (рис, картопля), добре відварена морква, риба або м’ясо на грилі. На десерт сухі фрукти або стиглий банан зроблять свою справу.
З іншого боку, це необхідно заборонити рослинні волокна (сирі овочі, зелені овочі), а також свіжі фрукти, часто кислі та гострі страви. В принципі, якщо застосовувати цю дієту, кишковий транзит швидше нормалізується.
Остання порада: мийте руки дуже часто, до і після кожного прийому їжі та кожного відвідування туалету. Це залишається найкращою зброєю, щоб уникнути забруднення оточуючих.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
У моєї дитини гастро: що робити ?
вірус гастроентериту дуже заразні та стійкі. Тому вашій дитині важко врятуватися від неї у разі сильної епідемії. Які симптоми? Коли хвилюватися Як провести регідратацію дитини, яка блює? Як зменшити ризик зараження ?
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Справа літніх людей
Щороку гастроентерит надходить у геріатричні палати, в будинки для престарілих. Як ці структури з цим справляються? Які заходи існують ?