Що їсти у крепері Les (велике та маленьке) щастя Софі
Що їсти в крепірі ?
Ми всі ведемо бурхливе, надшвидке та інтенсивне життя, де враховується кожна хвилина. І іноді трапляється, що не вистачає якихось хвилин. Ви вже помітили цей простір у часі, готуючи бенто до роботи. Щойно ви вийняли коробку з шафи, як одразу поглинаєтесь іншими справами. Словом, бувають дні, коли передбачити неможливо. І тому спокуса піти в ресторан сильна. Ну, в той же час, між сандвічем майонезу, купленим у магазині з невеликою випічкою, що зробило око, і хорошим рестораном, я маю спокусу сказати, що друге рішення є на сьогоднішній день найкращим з точки зору харчового балансу.
Ви могли б обрати японський, азіатський ресторан (прочитайте іншу статтю про вибір) або пивний ресторан. Ви нарешті прицілилися до крепіру. Ой! Це не найпростіший в управлінні. І саме тому ми сьогодні про це говоримо.
Хто каже млинець, той каже борошно, яйце, молоко. Одним словом, інгредієнти, які в балах трохи дорожчі. Але ми можемо подбати про те, щоб вибрати найбільш повноцінні страви, щоб ми не шкодували про свої бюджетні пункти через три години, коли великий голод покаже кінчик носа.
Отже, що ми беремо з цього рясного і спокусливого меню? Вже пропускаємо порожні калорії аперитиву. Ні сидру, ні келиха вина, ні мохіто. Зараз полуденний час, а у вас ще є робота в другій половині дня. І буде соромно втратити 3 SP (або більше для мохіто) за це. Ми зберігаємо його на вихідні та аперитив у колі сім’ї чи друзів.
Ідеальним було б знайти млинець якнайповніший з шинкою (свининою чи птицею), грибами, трохи сиру (вкажіть: МАЛО), яйцем. Уникайте тих, що зроблені з ковбаси, ануї та інших дуже жирних речей. Ми уникаємо крему, якщо це можливо (ми завжди можемо попросити його не мати, якщо він є у складі). Ми навіть не розглядаємо той, що базується на раклетті та ко. Словом, ми віддаємо перевагу основному млинцю, який на сьогоднішній день є найбільш збалансованим.
І перш за все, замовляйте гарний салат збоку або в якості закуски. Більше овочів, якщо є можливість. Не соромтеся красиво запитати офіціанта; ваша шкала буде вам вдячна.
Під час їжі пийте багато води. Це має створити для вас трохи більше. А також зменште це розлючене бажання солодкого млинця з шоколадом, збитими вершками або солоним вершковим маслом карамелі. Тут ми знову задоволені найосновнішим. Або той, що з цукром, але потрібно буде просити його без цукру. І так! Фокус полягає в тому, щоб взяти з собою індивідуальну дозу підсолоджувача. Ми отримуємо той самий результат, те саме задоволення, але з меншим рахунком за SP. Ви також можете замовити млинець з фруктами на ньому, але без збитих вершків або іншого додавання. Про решту ми забуваємо. Включаючи фруктові кулі, в яких повно цукру. І оскільки ми думали взяти гроно винограду, абрикосів, нектарин чи банан, ми знаємо, що протримаємось до вечірньої трапези без труднощів. І що 19 SP опівдні не складе труднощів засвоїтися режимом, яким ви є.