Що означає для румунів «їсти здорову їжу», яку їжу віддають перевагу, а яку уникають

Збалансована дієта, меню з більшою кількістю фруктів та овочів, але також низьке споживання цукру. Це означає, що румуни харчуються здорово, згідно з дослідженням, проведеним Mercury Research.

їсти

64% румунів, які зацікавлені в здоровому харчуванні, кажуть, що покращили свій раціон за останні півроку. Лише 3% стверджують, що він погіршився - тенденція, яка також проявляється у всьому світі.

Румуни ввели в свій раціон більше фруктів та овочів, зменшили споживання цукру, їли домашню їжу та зменшили оброблену їжу. Таким чином він сподівається запобігти медичним проблемам, поліпшити самопочуття, мати більше енергії та схуднути.

У порівнянні з рештою світу, азіати більше стурбовані правильним функціонуванням мозку, поліпшенням пам'яті або концентрації уваги.

Дослідження було проведено в 16 країнах у липні 2019 року на репрезентативній вибірці з 7 400 людей, яких турбує здорове харчування у віці від 18 до 65 років.

Ваші улюблені теми також на Digi FM News. Щоб ви знали!

Ваші улюблені теми також є на Digi FM News, кожні 30 хвилин. Щоб ви знали!