Що потрібно знати про пиріг з квітами з моркви та кабачків

Щоб задовольнити свої основні потреби, людині потрібен здорове та збалансоване харчування. Однак вживання певних видів їжі негативно впливає на організм. Це причина, чому багато людей приймають вегетаріанська дієта. У цій статті ви відкриєте для себе пиріг з моркви та кабачків, смачний і простий у приготуванні вегетаріанський рецепт.

квітами

Пиріг з морквою та кабачками: що це ?

Терпкий квітка моркви та кабачків є вегетаріанський рецепт виготовлена ​​з морква та з кабачок. Це обидва овочі, яких повно багато одягу. Морква, відома своєю численною користю для організму, є одним з найбільш вживаних овочів. Що стосується кабачків, то це багатий овоч антиоксидант ідеально підходить для запобігання виникненню деяких серцево-судинних захворювань. Цей рецепт пирога з морквою та кабачками цілком можна поєднувати з дієта з сирої їжі. Це дозволить вам дізнатися більше про сиру їжу. Однак які необхідні інгредієнти для приготування цього рецепта ?

Основні інгредієнти для приготування

Як і всі інші рецепти, пиріг з морквяного кабачка вимагає ряду особливостей.’Інгредієнти. Отже, для рецепта для 6 осіб вам знадобляться:

  • 1 пісочне тісто;
  • ½ апельсинова морква;
  • ½ фіолетова морква;
  • ½ жовтий кабачок;
  • ½ зелені кабачки;
  • Оливкова олія;
  • Дрібка солі;
  • Щіпка перцю;
  • Fleur de sel;
  • чебрець.

З усіма цими інгредієнтами ви можете переходити до підготовки свого рецепта. Крім того, якщо ви хочете дізнатись про приготування певних рецептів, не соромтеся проконсультуватися з Oops la gourmande, сайтом, що спеціалізується на поради щодо приготування.

Необхідний матеріал

Для успішного приготування пирога з моркви та кабачків вам знадобиться велика кількість матеріалів. Мова йде про піч, зощадливий, з форма для пирогів і качалку. Також вам знадобиться ніж. Тепер у вас є все необхідне для приготування чудового пирога.

Підготовка

Для початку вам знадобиться розігрійте духовку до 180 ° C. Потім покладіть пісочне тісто в тарілку для пирога і наколіть виделкою. Після того, помити і обсушити моркву і кабачки. Потім детально опишіть їх тонкі смужки за допомогою очищувача, а потім накрутіть на них тонкі смужки формують квіти. Як тільки квіти сформуються, покладіть їх на пісочне тісто, чергуючи квітку моркви та квітки кабачків. Потім налийте на пиріг трохи оливкової олії, солимо, перчимо і посипаємо чебрецем. Нарешті, поставте пиріг у розігріту духовку і вийміть його приблизно через 40 хвилин. Ваш торт з моркви та кабачків готовий до того, щоб його скуштувати.

На закінчення, вегетаріанська кухня складається з декількох смачних рецептів. Тому не соромтеся приймати такий тип дієти.

Шарлайн

Захоплюючись кулінарією з дитинства, я передаю вам усі свої секрети, щоб успішно досягти вегетаріанської, органічної кухні та якомога здоровішої !