Що станеться, якщо ви часто п’єте кока-колу - Статті

Вживання солодких напоїв, таких як кока-кола, є однією з улюблених харчових звичок суспільства. Який вплив мають ці види продуктів на наше здоров’я?

кока-колу

Підтримання здорового способу життя може зменшити ризик, наприклад, раку. Їжа може впливати на появу цієї хвороби, яка щороку вражає 2,66 мільйона європейців. З цієї причини Всесвітня організація охорони здоров’я щойно представила Раковий кодекс, який пропонує 12 рекомендацій щодо зменшення ризику страждання від пухлини. Серед цих заходів можна назвати один: обмеження споживання солодких напоїв. Наскільки впливає на нас споживання таких продуктів, як кока-кола чи пепсі?

Перший наслідок: ваша шкала помітить

Споживання підсолоджуваних цукром напоїв, особливо газованих напоїв (таких як Coca-Cola, тобто "загальна марка" напоїв з кола), пов'язане з неминучим збільшенням ваги. За оцінками 2014 року, ожиріння та надмірна вага вже страждають від кожної п’ятої дитини в країнах ОЕСР. Найгірша епідемія в розвинених регіонах зумовлена ​​двома причинами: дієта з високим вмістом жиру та цукром та низька фізична активність.

Другий ефект: проблеми з диханням

Набір ваги, якщо ми споживаємо занадто багато кока-коли, здається, є наслідком, принаймні логічним. Які ще наслідки можуть бути для нашого здоров'я? Дивно, але нещодавні дослідження показали, що за підвищеною частотою астми можуть стояти солодкі напої. Цей розлад характеризується проблемами з диханням, якими страждають пацієнти. Дихальні шляхи набрякають і звужуються, завдяки чому в повітрі стає менше місця для проходження, а також виникає відчуття скутості в грудях і характерний кашель.

Незважаючи на негативні наслідки, які, схоже, виробляють ці напої, потенційна залежність, яку вони виробляють, незаперечна. Вони мають приємний смак, споживаються при низьких температурах і мають той підбадьорливий дотик, що робить кока-колу одним з улюблених продуктів населення.

Чому ми любимо пити стільки таких напоїв? Відповідь полягає в тому, що цукор, подібний до наркотиків або статі, здатний активувати нервові центри мозку, збільшуючи рівень дофаміну та серотоніну, через мезолімбічний дофамінергічний шлях, відповідальний за звикання або тягу. Ми із задоволенням п’ємо ці цукристі продукти, адже це доставляє нам певне відчуття задоволення. Чим більше ми споживаємо, тим більше це стимулює наш мозок.