Що станеться з вами, якщо ви їсте занадто швидко! Ви, мабуть, не знали про це
"Хто їсть швидко, стає товстішим? Ні, просто існує ризик з'їсти більше. Не випадково, що педантичні люди, які добре смакують і пережовують кожен ковток їжі, не мають проблем із вагою. Я не вважаю жадібність гріхом, а сам факт Природа зробила нас жадібними, хтивими та їстівними Природа зробила так, щоб гормон ситості виділявся через 15 хвилин після того, як ми починаємо їсти, після того, як наповнили 5 метрів травного тракту Скільки ми споживаємо за 15 хвилин особистої уваги, дисципліни.
Навчання повільному харчуванню вимагає зусиль і самоосвіти, це рідко буває природним.
Ми їмо повільно, коли спостерігаємо, коли знаходимось у когось, коли ми не дуже голодні. Або ми можемо дисциплінувати свою жадібність, використовуючи харчові трюки. Є продукти, які не хочеться їсти повільно: риба (вона має кістки), креветки, черепашки та морепродукти загалом (вони мають оболонку/оболонку), насіння та горіхи (вони мають оболонку), айва (вона тоне) тощо. . А є й інші види поведінки, які унеможливлюють потурання швидкості: їжа паличками, пиття з соломою, надмірне нагрівання супу/їжі з соусом.
Дотепер ми вважаємо солому засобом, який допомагає нам пити трохи/повільно. Я кажу поки що, бо зрозумів, що є соломка з величезним діаметром, справжні трубки ! За допомогою такої густої соломинки приготуйте склянку одним ковтком. Солома вже не те, що було раніше, ніхто не зацікавлений у подоланні нашої жадібності. Нам потрібно бути споживачами, і нам це допомагають. Відповідальність також наша, тому спробуйте вибрати тонку соломинку. поки він ще існує ", пише Михаела Біліч у Facebook.
Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.