Що таке Пітта Доша - Аюрведа Банско

Пітта - вогненна Доша

Пітта - вогненна Доша - енергія травлення, обміну речовин, відчуття, за допомогою яких організм сприймає те, що відбувається в навколишньому середовищі, і відповідно реагує на це. Пітта оволодіває біохімічними процесами перетворень, реформацій усього, що потрапляє в організм: це має бути перероблено та засвоєно. Так поглинаються корисні речовини з’їденої їжі для підтримки життя та розвитку організму, при цьому непотрібні та шкідливі речовини усуваються і ліквідовано, Контролюється апетит і спрага, слух і зір функціонують належним чином.

У філософії Аюрведи Пітта поєднує вогонь і водні елементи, з яких утворюється жовч.

Слово з санскриту, значення - «тепло», «перетворення». Коли людина народжується, пітта знаходиться в рівновазі з іншими обидві енергії, Вата і Капха. Кожен з них бере на себе певну частину інших функцій в організмі. Рухи - кровообіг, дихання, моргання, нервові імпульси тощо. і навіть рух самих життєвих енергій залежить від Вати. Рідини контролюються Kapha.

Баланс цих енергій унікальний для кожної людини - варіації співвідношень нескінченні. Як правило, домінує одна енергія, вона спрямовує і визначає тип статури. Може бути дві провідні енергії, тоді тип поєднується, але він приходить Вкрай рідко доші мають однакові пропорції.

Коли рівновага досягається, проблем зі здоров’ям не виникає. Коли одна доша вибита з ладу, хвороби виникають, оскільки порушується функція кількості органів та типів процесів, що зазвичай призводить до дисбалансу в двох інших дошах, що спричинює різноманітні захворювання.

Провідний Доша визначає як усі біологічні особливості людини, так і характеристики її характеру. Люди з Пітта Дошею енергійні, честолюбні, але також трохи агресивні. Вони здатні зосередитися на завданні та вкласти все в його реалізацію, що робить їх лідерами. Їм вдається стримувати активність людей Введіть Вата і Капха мобілізувати .

Які захворювання можуть виникнути через дисбаланс у Пітта-Доші?

Коли Пітта збільшується і порушує баланс, жовч потрапляє в різні тканини та органи, внаслідок цього виникають інфекції та запалення, наприклад вугрі, кропив'янка та ін. Хвороби Пітти зазвичай призводять до накопичення токсинів в організмі через порушення травлення та поганий обмін речовин. Ці токсини пошкоджують клітини або тканини і призводять до функціональних розладів органів і всієї системи.

Підвищена пітта викликає процеси, що нагадують вогонь, що сильно горить. У таких ситуаціях люди типу Пітта дуже легко втрачають емоційну рівновагу і стають дратівливими і зляканий, злий, смачний і злий.

Загалом, розлади та захворювання, спричинені Піттою, мають ефект Шкіра, потові залози, очі, кров, шлунково-кишковий тракт та жирова тканина . Звичайно, хвороби та причини не слід сприймати догматично - адже кожна хвороба викликається лише з однієї причини. Наприклад, головний біль може пройти Пітта викликані , однак вони також можуть бути пов'язані з дисбалансом в одній з двох інших дош.

Одне з найгірших захворювань, яке може виникнути через збільшення пітти - раку крові . Хвороби шлунка та кишечника різні і мають найрізноманітніші симптоми. Це включає Печія і печіння, сильна чутливість до смаженої їжі .

Через підвищену кислотність може виникати інтенсивне слиновиділення. Оскільки спостерігається надлишок жовчі, часто виникає відчуття голоду, що призводить до блювоти і дуже гіркого смаку в роті. Також можуть виникати діарея та запор. Захворювання, про які тут можна згадати - це виразка, коліт та гастрит тощо.

Надмірна накопичена в тканинах жовч може призвести до жовтяниці. Склера і шкіра жовтіють, як і стілець та сеча. Пітта також може викликати жовчні захворювання, а також захворювання:

печінка
Розлади щитовидної залози
Високий кров'яний тиск і шум у вухах
алергічні висипання, дерматити
короткозорість
Втрата волосся
хронічна лихоманка
Епілепсія та багато іншого.

Як збалансувати пітта-дошу з їжею

Аюрведа має спеціальну дієту для балансу Пітти. Режим харчування для цієї життєвої енергії заснований на її властивостях. Наприклад, піст неможливий для людей з Пітта Дошею, оскільки це робить їх дуже дратівливими. Вони мають Відмінне травлення і хороший обмін речовин, тому вони мають сильний апетит. Ваш Травні соки активуються опівдні та опівночі, тому їжі має бути достатньо протягом дня. Коли вони детоксикуються, вони не голодують повністю, а натомість їдять сирі фрукти та овочі.

Загалом, їжа повинна бути прохолодною, а не гострою, щоб зменшити гарячі «вогняні» властивості цієї доші. Так само інші властивості Пітти врівноважуються протилежностями: їжа не повинна бути жирною, вона повинна бути важкою, м’якою і сухою.

Рекомендований смак - гіркий, солодкий і терпкий. Слід уникати смаку чилі, а також солоного і кислого смаку. Рекомендованою їжею з пшениці є ячмінь, рис басмати, овес, лимец, лобода, гречка тощо, оскільки вони сухі, солодкі та прохолодні.

Відповідні бобові культури чорна квасоля, аджукі, горох, соя. Рекомендовані види м’яса - курка, індичка, качка, морепродукти та риба. Молоко не слід вживати під час їжі, але принаймні через годину після або до їжі. Склянку теплого молока з 2 столовими ложками топленого масла слід приймати тричі на день після їжі, оскільки це допомагає заспокоїти Пітта Доша.

Овочі, включені в меню, повинні бути солодкими і гіркими. Рекомендуються зелені листові овочі, напр. B. Салат, спаржа та артишок. Плоди повинні Будьте стиглими і солодкими - вишня, абрикоси, яблука, виноград, інжир, кавуни, груші. Рослинні олії для салатів включають оливкову олію та кокосову олію, оскільки вони важкі та холодні, а соняшникова олія підходить для приготування. Очищене буйволине масло коров’ячого масла можна використовувати універсально.

Як збалансувати Пітту Дошу природними засобами

Щоб збалансувати Пітта-дошу та лікувати захворювання, які вона викликає, спочатку слід застосовувати охолоджувальну терапію. Використання в Аюведе природних засобів, наприклад, трав та масел, сумісне з цією терапією. Гіркі, стягуючі та солодкі трави підходять, оскільки гіркі Пітта Доша зменшують найбільше.

До того ж, завжди є рівновага про процес травлення та обмін речовин до оптимізувати і очищають токсини від крові, організму і особливо печінки. Також спостерігається знеболюючий ефект, а також зниження температури.

Конкретних формул багато, і, як правило, компенсація потрібна не тільки для Пітти, але і для однієї з двох інших дош. Наприклад, висока температура, інфекція та запалення, лихоманка та підвищена кислотність, як правило, пов’язані з Піттою, але в своїй основі вони можуть бути пов’язані з Капхою та Ватою. Тому комплексний підхід повинен визначати фахівець з аюрведи .

У разі лихоманки, застуди або запалення шкіри можна використовувати природні охолоджуючі потогінні засоби. В внутрішні запалення є Трави, придатні при виразці, фурункулі та інфекціях, що покращують обмін речовин - зміцнюючий або гіркий, з антибактеріальними властивостями. Аюрведичні масажі для Баланс Пітта-доші підходять , зазвичай включають базові олії, такі як кокосова та оливкова олії.

У разі дуже високих температур або високої температури застосовуються жарознижуючі трави, які мають такий самий вплив, як ті, що впливають на обмін речовин, але глибше проникають у лімфу, кров і тканини. Іншим варіантом є проносні, тому що якщо Пітта підвищена і з високою температурою тепло концентрується в кишечнику, його вміст «пересихає» і виникає запор.

Виділення шлунково-кишкового тракту знижує температуру і зменшує гарячу пітту. Відповідно до Аюрведи є Проносний метод найбільш ефективний Заходи для позбавлення від надлишку пітти, оскільки вона переміщує своє основне скупчення в тонку кишку. Діуретики корисні також тим, що через сечу виділяються тепло і кислота, що, в свою чергу, зменшує дозу пітта.

Загальні правила балансування Пітта Доші

Люди типу Пітта легко неврівноважені і тому слід суворо дотримуватися певних правил поведінки, які допоможуть їм уникнути ситуацій, які можуть бути для них ризикованими. Проблемним періодом року для цих людей є літо, оскільки спека, природно, підсилює пітта-дошу і створює проблеми.

Наприклад, на сімейних канікулах уникайте пляжів, де вони легко можуть «згоріти» і де сонце може підняти пітта-дошу. Рекомендуються прохолодні озера для плавання.

Однак у відпустці біля моря рекомендується вирушати на пляж рано вранці або вдень, якщо сонячна енергія стихає. Також слід уникати вологи та пари. Через легку дратівливість цим людям доводиться довше перебувати на природі зупинити красиві природні ландшафти, які мають заспокійливий та «охолоджуючий» ефект і приносять вам спокій та розслаблення.

Вони також можуть шукати розслаблююче творче хобі, наприклад, малювати пейзажі. Ще один варіант вільного часу - благодійний чи різноманітний громадські заходи, відвідування музеїв, виставок та інших місць, заняття йогою. Тож люди Пітти починають цінувати красу поза собою, вони вчаться бути частиною речей, що зменшує нарцисизм, настільки поширений у них, і перетворює їх на мирних і люблячих істот.

Крім того, людям типу Пітта слід навмисно уникати напружених суперечок, оскільки вони викликають стрес і дратівливість. Це особливо стосується активних годин Пітти протягом дня - ця Доша активується між 10:00 та 14:00 та між 22:00 та 02:00. Потік творчої енергії до опівночі слід придушити, щоб не проводити ніч не спати - необхідний сон для Пітта Доші становить від 6 до 8 годин.

Медитація корисна перед сном.

Загалом, Пітта Доша повинна прагнути поміркованості у всьому - на дієтах, вечірках, на роботі та відпочинку, а також під час галасливих справ.