Що трапляється у лікаря: симптоми, профілактика та лікування - CSID Що відбувається у лікаря
Тендоніт - це стан сухожилля, що проявляється частковим розривом колагенових волокон, пов’язаним з локалізованими набряками та болем, при цьому сухожилля є зв’язком між м’язом та кісткою.
Це не дуже важкий стан, але якщо його не виявити та не лікувати належним чином, він може призвести до сильного дискомфорту та загального нездужання.
Які причини тендиніту?
Найбільш поширеною причиною є надмірне використання суглоба, що призводить до надмірного використання сухожилля. Це також може бути спричинено травмою або повторними рухами, які постійно використовуються, а також сприяє похилий вік та пов’язаність таких захворювань, як ревматоїдний артрит, подагра, авітаміноз та ожиріння.
Найбільш уражені суглоби - це плече, лікоть, кулак та голеностоп. Спорти, які часто схильні до тендиніту, це: теніс, гольф, футбол, баскетбол та біг підтюпцем.
Які симптоми і як я можу дізнатися, що страждаю від тендиніту?
Першим симптомом, який виникає, є біль під час фізичних вправ або під час використання сухожилля під час певної діяльності, наприклад, тривалого набору тексту на клавіатурі. Сухожилля запалюється, стає гарячим і болючим на дотик, поступається місцем відпочинку і місцевому льоду .
Як діагностувати тендиніт ?
Діагноз ставлять на підставі клінічного обстеження суглоба шляхом тестування сухожилля, виконуючи певні спеціальні маневри в залежності від ураженої ділянки (Jobe, Hawkins, Webb test тощо) та використовуючи ультразвукове дослідження, яке показує область запалення сухожилля, що супроводжується наявністю рідини. запалення навколо сухожилля.
Іноді проводяться інші візуалізаційні дослідження, такі як рентгенографія та ядерно-магнітний резонанс (ЯМР) ураженої області .
Яке лікування і скільки часу заживає
Метою лікування є зменшення болю та позбавлення від запалення, але воно відрізняється залежно від тяжкості сухожиль.
Перші етапи лікування - це відпочинок, використання спеціального ортезу, пов’язаного із застосуванням холоду, та місцеве та пероральне протизапальне лікування. У разі тяжкого тендиніту цього лікування недостатньо, і для зменшення місцевих набряків та прискорення загоєння потрібні місцеві інфільтрації. Дослідження показали, що інфільтрації PRP (збагачена тромбоцитами плазма) сприяють прискоренню процесу загоєння. .
Іноді лікування наркотиками може зайняти тижні чи місяці, коли відпочинок є абсолютно необхідним.
У деяких випадках потрібне хірургічне лікування для видалення ділянки запалення або лікування ускладнень, таких як розриви сухожиль.
Як попередити тендиніт і рецидив?
Запобігти появі тендиніту можна, застосовуючи деякі принципи:
- Зміцнює м’язи для зменшення напруги сухожиль
- Завжди виконуйте розминку вправ перед заняттями спортом
- Не перевантажуйте сухожилля і враховуйте свої обмеження
- Не залишайтеся з суглобом в одному положенні протягом тривалого часу
- І дуже важливо, якщо ви відчуваєте біль, негайно припиніть діяльність або виконуйте вправи
Нелікований і занедбаний тендинит може призвести до серйозних ускладнень і навіть до розриву ураженого сухожилля .
Якщо у вас виникають болі в суглобах під час фізичних вправ, не соромтеся звернутися до фахівця для оцінки перед початком занять спортом, результат лікування препаратами на ранніх стадіях дуже хороший і швидкий.