Що тут чекати Д-р

Чи сидів я на дієті протягом останніх 10 років? Звичайно, ні! Принаймні я так думав.Хоча я вже давно відмовився від дієт, я все ще був підсвідомо в пастці ментальності дієти. Я «стежив за дієтою», щоб «зробити щось корисне для себе та свого здоров’я», або «змінив дієту», щоб «почуватись краще». Але глибоко в собі я ніколи не переставав сподіватися, що незабаром знайду правильну дієту для себе і що автоматично стану струнким. Культура дієти керувала моїм життям, і я був настільки глибоко залучений, що навіть не усвідомлював проблеми. Це могло тривати вічно. Але потім щось сталося ...

чекати

Чому здоров’я будь-якого розміру?

У травні 2018 року у мене була анафілактична реакція з нізвідки. Якби я ще не був у машині швидкої допомоги, це могло б скластись дуже погано. Потім пройшло ще 15 місяців, поки мені не поставили діагноз непереносимість гістаміну та 35 харчових алергій. Хіба це не іронія долі? Роками я добровільно сидів на дієті, і коли алергія та непереносимість посадили мене на вимушену дієту, я нарешті зрозумів: дієти ніде немає.

У мене вже не було сил боротися зі своїм тілом, і вперше в житті я зрозумів, що насправді означає здоров'я та добробут. Раптом мова вже йшла не про красу, а про те, щоб більше не відчувати болю і мати можливість знову жити розумно нормально. І ось як я знайшов інтуїтивне харчування, і ось як я потрапив у весь цей рух «Здоров’я на будь-якому розмірі». Відчувалося, ніби я прийшов додому. Раптом усе зрозуміло.