Щоб скинути 30 кілограмів, потрібна мотивація

Здравствуйте
Бажаю тобі багато успіхів і мужності:-)
зі свого боку я починаю завтра, я важу 87 кілограмів за 1м64 .
Я дуже хочу туди потрапити .

мотивація

З новим 2013 роком усіх

Привіт усім,

Я розпочав роботу 8 січня, минуло 10 днів, я схуд на 3 кг, я повинен схуднути на 50 кг (вага на 1 людину) так, ви правильно це прочитали, я шукаю людей, які повинні втратити bcp для заохочення, тому що для нас це буде дуже дуже довгий круїз.

Мужність усім

Я люблю ДУКАН ! це моя перша улюблена дієта! Я схудла на 9 кілограмів за 7 місяців. Я вважаю це цілком збалансованим і розумним. але, як я часто кажу, це харчові звички.


З НОВИМ 2013 ГОДОМ .
: o
Мене звуть ULGAR. Я складаю 1,65 за 94 кг, я дуже мотивований схуднути на 30 кг, мені потрібна підтримка, щоб не зламатися під час цієї тривалої подорожі. збентежений: