Шніцель з кукурудзою і паприкою Низькокалорійний рецепт

Фото: Матіас Лібіх

Наш шніцель з кукурудзою та паприкою не тільки робить вас стрункими, але й повними.

Дієти не завжди бувають легкими. Пошук смачних, низькокалорійних рецептів може швидко стати відчайдушним. Але не панікуйте! Цей рецепт шніцеля з кукурудзою не тільки готується в найкоротші терміни, він ще і справжнє частування.

Інгредієнти на 1 порцію:

• 1 червоний перець
• 1 цибулина
• 70 г кукурудзи (банка)
• 1 чайна ложка олії
• 0,25 чайної ложки паприки ярко-рожевої
• Солоний перець
• 1 свинячий шніцель (приблизно 125 г)
• трохи свіжорубаної петрушки

За порцію приблизно:

• 310 ккал
• 10 г жиру
• 22 г вуглеводів
• 33 г білка

Час підготовки:

І ось як це робиться:

1. Помийте, потріть і наріжте кубики перцю. Очистіть і наріжте цибулю кубиками. Зцідити кукурудзу. Пасеруємо цибулю в каструлі з олією, додаємо нарізану кубиками паприку та порошок паприки і варимо на середньому вогні 3 хвилини. Додайте кукурудзу і варіть ще 3 хвилини. Приправте за смаком сіллю і перцем.
2. Смажте свинячий шніцель на сковороді-грилі до хрусткої скоринки з обох сторін, приправте сіллю і перцем. Подавайте м’ясо з овочами і посипте свіжорубаною петрушкою.

Втрата ваги може бути настільки простою, наш рецепт Шніцель з кукурудзою та паприкою вимагає небагато часу і відсутність вишуканих інгредієнтів. Шніцель завжди можливий, навіть під час дієти. Це просто повинні бути правильні рецепти. Спробуйте наш низькокалорійний шніцель з грибами або цей лимонний шніцель з апельсиновим салатом.

Крім відповідної дієти та великої кількості занять спортом, не можна нехтувати і задоволенням від дієти. У нашій фотогалереї ви знайдете найсмішніші цитати про дієти:

---