Схуднення з хлібом; Торт - так це працює, не жертвуючи Віталем
Рецепти Гюльдане Альтекругер з Гамбурга повинні бути швидкими та простими. З бажанням схуднути, не відмовляючись, вона потрапила до списку бестселерів. Ми пояснюємо, що стоїть за ідеєю!
Втратити кілька кілограмів у повсякденному житті спочатку звучить легко, поки нарешті відмова від деяких продуктів не приносить задоволення, і ми швидко повертаємося до старих звичок. Гюльдане Альтекрюгер з Гамбурга не хотіла обійтися без нічого під час боротьби з кілограмами вагітності. Так народився бестселер "Худнемо хлібом та пирогом". Віталь поговорив із гамбуржкою про її книгу та її успіх.
Так працює схуднення з хлібом та пирогом
Vital: Як ви придумали випікати альтернативи звичайному хлібу та тістечкам?
Гюльдане Альтекрюгер: Як і багато жінок, я набрав кілька кілограмів під час вагітності. Щоб позбутися від них, я спробувала всі дієти. Однак жоден з них мене не влаштовував, бо мені завжди чогось не вистачало. Особливо хліб та тістечка. Тоді я подумав, що повинен бути інший шлях. Тож я пішов на кухню і почав намагатися. У своїй групі спостерігачів за вагою я поділився своїми першими випічками. Потім група придумала, що я повинен отримати собі обліковий запис в Instagram та Facebook.
Vital: Як це продовжилося в Instagram? Як стався великий прорив?
У своєму акаунті в Instagram "diewoelckchenbaeckerei" Гюльдане Альтекрюгер регулярно демонструє свої нові творіння та те, як їй вдається перемогти вагу.